Öö valu võib esineda keha erinevates osades. Kuid kõige sagedamini artriit patsiendid või tulevased emad kaebavad peamiselt öö üle valu jäsemetes.
Mis on öine valu?
Öö valu tähistab valusümptomeid, mis ilmnevad puhkeolekus või öösel. Öine valu viitab valusümptomitele, mis tekivad puhkeolekus või öösel. See on esialgu mittespetsiifiline ja seda tuleb hinnata põhjuse, lokaliseerimise, sageduse ja tagajärgede osas. Valu võib kirjeldada indikatiivsete omadussõnadega, kuid tavaliselt pole see patsiendi jaoks nii lihtne. Eristatakse näiteks pressimist, tõmbamist, rebimist, torkimist või põletamine valu. Arst või terapeut saab tuvastada erinevaid mustreid, kirjeldades kvaliteeti, lokaliseerimist ja seda, kas valu tekib puhkeolekus või liikumisel. Igal juhul, kui sümptom kordub samal ajal või teatud kehahoiakuga, tuleks selgitamiseks pöörduda arsti poole.
Põhjustab
Kõige sagedamini kirjeldavad sümptomatoloogiat liigesehaigustega patsiendid. Siin on erinevaid astmeid. Liigese mittespetsiifilist valulikkust nimetatakse artralgiaks. Osteoartriit on liigendkonstruktsioonide suurenev kulumine. Kui nendega kaasnevad korduvad põletikulised protsessid, nimetatakse neid artriit või reumaatilised haigused. Nende haiguste korral pole valu puhkeolekus haruldane. Patsiendid kurdavad püsivaid sümptomeid, eriti pärast ülekoormamist. Lisaks võivad sarnased sümptomid ilmneda ka pärast vigastust, näiteks õlg või põlve, või pärast operatsiooni koos järgneva immobiliseerimisega. Kui tegemist on kapsli-sidemete aparaadiga, on struktuurid sageli ärritunud ja reageerivad tundlikult. Ka tulevased emad kurdavad öise valu üle. See röövib neilt eriti une, kuna jalad valutavad. Põhjus võib olla lümf vedelik koes. Üks räägib kuni kuue liitri füsioloogilisest säilitamisest. See võib aga vallandada rõhuvalu. Neuroloogilised haigused nagu hulgiskleroos võib põhjustada ka selliseid sümptomeid nagu rahutute jalgade sündroom. Seda seostatakse kontrollimatute liikumiste ja valudega puhkusel ja öösel.
Selle sümptomiga haigused
- Liigesehaigused
- Reumaatika
- Karpaalkanali sündroom
- osteoporoos
- Osteoartriit
- Artriit
- Skolioos
- Hernide ketas
- Hulgiskleroos
- Rahutute jalgade sündroom
- Pöörleja manseti rebenemine
- Bechterewi tõbi
Diagnoos ja kulg
Liigesehaigust, mis on öise valu kõige levinum põhjus, saab diagnoosida Röntgen, veri töö ja kahjustatud liigese põhjalik funktsionaalne test. Liigeste degeneratsioon on pildistamisel tavaliselt nähtav. Diagnoosi täpsemaks muutmiseks saab kasutada visuaalseid ja palpatsioonilisi leide. Sageli võib kapsli muutusi või paksenemist näha ka kulumise tunnustes. Funktsionaalse testimise ajal võib patsient tajuda kriipivaid helisid või teatada valust liikumisel. Valu puhke- või öösel vallandub siis, kui artroos on “aktiveeritud”, st liigesevedelikus toimub põletikuline protsess. Selles protsessis kõhr rünnatakse ja alandatakse üha enam. See muudab liigese staatikat ja viib haiguse käigus asendite leevendamiseni. Selliste liigesehaiguste täiendavad sümptomid on tüüpilised hommikune jäikus ja valu mõjutatud struktuuride koormamisel. Üldiselt on haigus krooniliselt progresseeruv.
Tüsistused
Öine valu tuleneb sageli sellest liigesevalu (artralgia), millel on mitu tüsistust. Esiteks võib sümptomatoloogia viima rahututele öödele, nii et järgmisel päeval on unepuudus, mille tagajärjel väheneb kontsentratsioon ja tulemuslikkust, nii et see mõjutab tõsiselt igapäevast tööd ja ühiskondlikku elu. Mõjutatud inimesel on ka teatud ärrituvus. Lisaks, kui unepuudus muutub krooniliseks, on oht kannatada a süda rünnak või insult suureneb. Risk ülekaalulisus, diabeet või muud südame-veresoonkonna haigused on samuti suurenenud. Kui öine valu pärineb liigesed, võivad järgneda täiendavad tüsistused. Liigesehaiguste korral põhjustab see sageli hommikune jäikus, mis võib kesta paar minutit ja kahjustada liikumist. Lisaks võib valu ilmneda mitte ainult öösel, vaid ka hommikul, nii et igapäevaelu on piiratud. Lisaks kulub liigend kõhr, osteoartriit, võib tekkida liigesed. See degeneratiivne protsess ei ole pöörduv. Liigend kõhr võivad nii kulunud, et need kaks luud et moodustavad liiges hõõrub üksteise vastu, põhjustades tugevat valu. The luud võivad peenestuda ja luudes tekivad õõnsused (prahtsüstid). Selle protsessi käigus muutub liiges põletikuliseks ja paistes.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Küsimusele, millal on arstiabi vajalik ja millal on näidustatud arstivisiit, saab vastata ainult vastavalt konkreetsele konkreetsele juhtumile. Patsient peaks tuvastama kõik asjakohased probleemid. Tuleb läbi viia objektiivne riskihindamine. Selles kontekstis on kahtluse korral kindlasti soovitatav otsustada arsti visiidi kasuks. Teatud riskiläve ületamine peaks olema siiski arsti külastuse eeltingimus. Seda seetõttu, et meditsiinilisest seisukohast ei vaja paljud seisundid ravi. Öövalude puhul tuleks arvestada, et rahulik öine uni on organismile hädavajalik. Kauakestva korral magamatus või unekaebused, ähvardavad mitte ainult ebaolulised füüsilised ja psühholoogilised kahjustused. Seetõttu tuleks tekkivaid valusümptomeid ulatuslikult jälgida ja vajadusel märkida. Enne arsti külastamist peaks kahjustatud inimene suutma valu lokaliseerida ja kirjeldama valu sagedust ja intensiivsust. See on arsti edukaks külastamiseks hädavajalik eeltingimus. Kannatajad peaksid alati pöörduma arsti poole, kui nad tunnevad, et kogetav valu on nende und oluliselt kahjustanud. Kui seevastu valu ilmneb vaid aeg-ajalt ja ilma tõsiste piiranguteta, pole arsti visiit tingimata kohustuslik. Need, kes otsustavad arstiga nõu pidada, peaksid kõigepealt pöörduma oma perearsti poole. Ta saab selgitada esialgsed põhjused ja vajadusel suunata patsiendi selliste spetsialistide juurde nagu ortopeedid. Võimalik on pöörduda ka füsioterapeudi poole.
Ravi ja teraapia
Nende progresseeruvate seisundite ravi on väga pikk ja peab olema täpselt patsiendile kohandatud. Eesmärk on alati valu vähendamine ja profülaktika ning liigeste kulumise piiramine. Ühelt poolt tuleb põletikulist protsessi ravida ravimitega. Siin saab seda alla suruda või tekitada kontrollitud põletikuline reaktsioon, millega kaasneb üksikute põletikuliste faaside järelevalve all, kuni arm paraneb. Saadud sidekoe saab vastavalt ravida. Lisaks liigese funktsioon, liikumisulatus ja tugevus samuti ümbritsevaid struktuure tuleb arvestada, tugevdada või vähemalt säilitada. Patsiendile antakse tugevdamine ja venitus tema vajadustele kohandatud harjutused, mida ta peaks mitu korda päevas tegema ravi ning üldiste sümptomite ja ka öise valu ennetamine. Toetavalt saab ta kasutada termilisi keskkondi ägeda ja kroonilise faasi sümptomite leevendamiseks. Ägeda faasi korral leevendab sümptomeid kerge jahutamine. Seda saab realiseerida niiskekülm riie kohandatud vesi temperatuur patsiendile meeldivas vahemikus. Kui rakendust peetakse ebameeldivaks, on patsient juba kroonilises faasis. Siin on parem tegutseda kuumusega. Kas see peaks jälle niiske või kuiv olema, sõltub patsiendi heaolust. The laevad laieneda, lihaskond lõdvestub. Kirsikaevupadjad, küttepadjad, punane tuli või isegi soojenemine salvid kasutatakse. Kui liigese kulumine on kaugele arenenud, on võimalus liigese asendamine. Neid endoproteese kokku kasutatakse sageli põlve- või puusaliigeste korral. Sekkumist tuleks intensiivselt arutada raviarstiga. Sest ka siin võib ebamugavustunne tekkida pärast öösel muutunud liigese asendit ja liigese asendit.
Väljavaade ja prognoos
Öine valu on igal juhul ebameeldiv ja esineb eriti tulevastel emadel. Enamasti on see valu liigesed, nii et tavaline uni pole enam võimalik. See viib sageli järgmisel päeval unepuuduseni, mis võib end väljendada stress ja masendunud meeleolu. Kontsentratsioon ja jõudlus langeb, nii et see mõjutab tõsiselt ühiskonnaelu ja igapäevatööd. Enamasti kaob öine valu vaid mõne päeva pärast. Kui need kestavad kauem, tuleb siiski pöörduda arsti poole. Öist valu võivad põhjustada ka kroonilised haigused. Need haigused mõjutavad negatiivselt kardiovaskulaarsüsteem ja seda tuleks igal juhul uurida. Kui pärast öist valu hommikune jäikus esineb ka hommikul, tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole. Sageli ilmneb öine valu mitte ainult öösel, vaid ka keset päeva. Liigestes võib tekkida pinge, mis põhjustab tugevat valu. Üldist pole ravi, reeglina hoiab ravi ära valu ja põletik. See toimub peamiselt läbi venitus harjutusi, nii et kroonilise valu saab leevendada. Kas ravi on edukas, sõltub suuresti füüsilisest seisund patsiendi kohta.
Ennetamine
Öösel artriitilise valu vältimiseks on oluline varajane diagnostika meetmed ja otsida sobivat ravimit ja terapeutilist ravi. Regulaarne ravi, liikumine ja tervislik dieet on valu ennetamise alustalad.
Siin on, mida saate ise teha
Öine valu aitab üldjuhul tervislik eluviis. See hõlmab kindlasti ka tervislikke dieet ja mõned sporditegevused. Öist valu ei saa sellega täielikult piirata ega vältida, kuid tervislikul eluviisil on inimkehale alati positiivne mõju. Enamikul juhtudel ei ole öine valu pöörduv, seega puudub ravi, mis saaks öise valu täielikult ära hoida. Enne magamaminekut ja pärast tõusmist tuleks keha lõdvestada. Seda saab teha abiga venitus harjutused ja jooga. Öist valu saab sellega maksimaalselt ära hoida. Kui öine valu on suhteliselt tugev, valuvaigistid saab ka võtta. Siinkohal peaksid kannatajad veenduma, et valuvaigistid ei võeta liiga pikka aega. Öövalu vähimagi ilmnemise korral on soovitatav pöörduda arsti poole ja selgitada välja selle valu põhjus. Nii saab vanemas eas tavaliselt tagajärgedest põhjustatud kahjustusi vältida. Öine valu vastu aitab ka hea madrats ja padja õige asend. Päeva jooksul peaks ka keha olema kaitstud ega tohi sattuda tarbetu koormuse või stress.
