Vananemine: funktsioon, ülesanded, roll ja haigused

Vananemine on loomulik protsess. Paljud inimesed sooviksid seda aga kõigi vahenditega vältida. Meditsiiniline areng on eluiga oluliselt pikendanud, kuid see ei väldi suremust.

Mis on vananemine?

Inimestel on sageli raske vananemisega kaasnevate füüsiliste muutustega leppida. Kas taimed, loomad või inimesed, mõjutab vananemine kõiki elusolendeid sellel maa peal. Inimestel on sageli raske vananemisega kaasnevate füüsiliste muutustega leppida. Eriti tööstusriikides, kus noored ja tervis on osa kultuuriliselt seatud edustandardist. Bioloogiline protsess tähistab elusorganismides kõigi keemiliste ja füüsikaliste protsesside aeglustumist. Vananemisprotsessi peatamine tähendab inimese eluea pikenemist. Juba ammustest aegadest on inimesed muretsenud omaenda vananemise ja elu pikendamise viiside üle. Alles hiljuti on teadus arenenud sinnamaani, et eluea pikendamisel on tehtud otsustavaid edusamme. Vananemist seostatakse ka häiretega, mis võivad muuta elu üsna koormavaks ja valusaks. Kuna tänapäevane tööstusriikide elanikkond on üsna valgustatud ja tal on palju võimalusi, saavad inimesed oma elu kujundada nii, et vananemisprotsess viibib. Sellised tegurid nagu tervislik dieet, võimlemine, madal stress ja selles mängib rolli üldiselt positiivne ellusuhtumine. Pärilikud tegurid mõjutavad otsustavalt ka vananemisprotsessi kiirust. Seega üritavad geeniuuringud tänapäeval isegi pärilikke tegureid mõjutada, et haigusi ravida ja vananemisprotsess peatada.

Funktsioon ja ülesanne

Miks me vananeme, pole tegelikult aru saadud. Sellest hoolimata on elusolendite vananemine üks enim uuritud teadmiste valdkondi. See on viinud vananemist mõjutavate meetodite osas äärmiselt paljude arvamusteni. Vananemine on looduse poolt loodud selleks, et teha teed värsketele ja noortele. Vananemine ei ole tingitud ühest protsessist. Paljud erinevad protsessid töötavad paralleelselt ja suhtlevad üksteisega. Enamik neist on geneetiliselt kontrollitud, seega ei saa neid väljastpoolt tugevalt mõjutada. Vananemine on evolutsiooniteooria alus. Selle teooria kohaselt jäävad ellu ja moodustavad ainult populatsiooni kõige tugevamad ja võimekamad isikud geen bassein uutele põlvkondadele. Bioloogid eeldavad tänapäeval, et paljud samad geenid, mis muudavad noore organismi elujõuliseks, vastutavad hiljem selle languse eest. Geneetiliselt juhitavad hooldussüsteemid peavad eelkõige tagama, et inimene elab paljunemiseks piisavalt kaua. Rakud, mis ei ole paljunemiseks vajalikud, muutuvad pärast paljunemist kulutatavaks. Pärast seda perioodi on kehal veel rakuvarusid, kuid mingil hetkel on need ka keskkonnastresside, stresside ja rakkude aeglustumise aeglustunud. Erinevad protsessid käivitavad rakkude muutused, mis kiirendavad või käivitavad vananemisprotsessi. Osaliselt kontrollivad vananemisprotsesse elundid, kuid seda mõjutatakse ka väljastpoolt. Vananemisprotsessis võib kudedes tuvastada põletikulisi protsesse, mida mõjutavad kahjulikud ained, näiteks vabad radikaalid. Neid põhjustab näiteks vale toitumine, liiga palju UV-kiirgus, ülekaaluline, vähene liikumine ja need sisalduvad keskkonnamürkides. Neelame neid oma toiduga või toiduga nahk. Kui vabu radikaale on liiga palju, siis rakke muudetakse või hävitatakse.

Haigused ja vaevused

Inimesed otsivad võimalusi surmaaja võimalikult palju edasi lükata. Seda tehes loodavad nad leida meetodeid, mis saaksid ravida selliseid haigusi nagu vähk, diabeetja südame-veresoonkonna haigused. Kui inimese eluiga oli kõige kauem maa peal olnud kuni 30–40 aastat, siis tänu meditsiinilisele arengule on see mõne aastakümne jooksul kahekordistunud. Seetõttu peab inimkond toime tulema üha enam vanusega seotud haigustega. Need on peamiselt südame-veresoonkonna haigused, vähk ja dementsed muutused aju. Kuigi meditsiin ja farmakoloogia võivad mõjutada paljusid haigusi põhjustavaid protsesse, ei suuda need vananemist ja surma tegelikult ära hoida. Mingil hetkel on keha ära kasutatud. Sellegipoolest on tüüpilisi "vanu tegijaid", mida inimesed peaksid vältima, kui nad tahavad pikka aega tervislikult elada. Nende hulka kuuluvad vabad radikaalid, kõige agressiivsemad ja püsivamad tegurid, mis mõjutavad kogu meie ainevahetust. Nad mitte ainult ei hävita sidekoe Euroopa nahk, vastutavad nad ka paljude vähkkasvajate eest. Antioksüdandid kaitsevad vabade radikaalide mõju eest ja neid leidub näiteks E-vitamiin, C-vitamiini, A-vitamiini ja seleen. Pikaajaline stress tase kahjustab ainevahetust, sest suurenenud Kortisool tasemed, mida saab tuvastada veri ajal pikaajaline stress, rünnata immuunsüsteemi. See viib arterioskleroos riskiga süda rünnak, insult ja diabeet. Unepuudus kiirendab ka rakkude vananemist. Neil, kes magavad palju, on kindlam nahk järgmisel päeval ja saab tänu suuremale kasvu kasvule rohkem elujõudu nautida hormoonid.


suitsetamine ja alkohol on oluliselt seotud enneaegse vananemisega. Nad vähendavad veri voolama nahka ja kõiki elundeid. See suurendab südame-veresoonkonna haiguste ja insultide riski. Tõenäoliselt on 30% kõigist vähkidest põhjustatud suitsetamine. osteoporoos esineb ka vanusega sagedamini, kuna luustikku ei saa enam piisavalt säilitada kaltsium. suitsetamine kiirendab ka seda protsessi. Ka liiga palju päikest on kahjulik. See toodab kortsud ja pigmendilaigud ja suurendab oluliselt naha riski vähk. Nii et kui vähendate neid tegureid, saate elada pikemat ja tervislikumat elu. Sellest hoolimata tervislik elu ei saa muuta geene, mis põhjustavad peamiselt rakkude aeglustumist ja vananemist.