Beebide hoidmine
Tortikollisega imikute jaoks on positsioneerimine teraapia oluline osa. Laps ei suuda veel oma igapäevaelus oma kehahoiakut mõjutada ja ebameeldiva pinge vältimiseks tõmbub lühenenud lihase poolt ikka ja jälle tortikollise asendisse. Spetsiaalse positsioneerimise kaudu, mida peaks juhendama spetsialist, saab lapse rühti sihipäraselt mõjutada ja toetada, nii et lihased on pikemas perspektiivis venitatud ja kael asendit muudetakse.
Arvestada tuleks ka võrevoodi või toa sisustusega. Näiteks võib mobiiltelefonid või mänguasjad asetada nõrgale, tähelepanuta jäetud poolele, et julgustada last neid aktiivselt oma liikumistesse ja tegevustesse kaasama. Õige positsioneerimine on lapse tortikollise ravis väga oluline. Kuid voodipesu peaks olema doseeritud ja seda tuleks kasutada professionaalselt! Võrevoodi liiga palju materjali võib lapsele ohtlikult mõjuda.
Harjutused tortikollise vastu võitlemiseks
Esimestel kuudel saab beebi pööramist kasutada tortikollise harjutusena. Vanem saab lapse vaagna haarata ühe käega jalgade ja jalgade vahel abaluu lühenenud lihase küljel koos teisega. Rotatsiooni algatamise kaudu julgustatakse last seda pöörama juhataja teisele poole.
Vajadusel saab lapse vaba käega vaagna külge kinnitamise asemel kasutada ka mänguasja, et last animeerida lapse aktiivseks liigutamiseks. juhataja tervislikule poolele. Seejärel sooritatakse pöörlemine toega või ilma. Teise võimalusena võib kõhuli olekust last stimuleerida eseme, nt väikese kellukese tõstmiseks juhataja valest asendist neutraalsesse asendisse.
Parim on pagasiruumi veidi toetada. Alguses saab pead liikumise ajal ka õrnalt toetada. Venitus harjutused kael lihased on samuti osa treeningprogrammist.
Kõigepealt peaks neid juhendama professionaal, et vanemad õpiksid, millise intensiivsusega venitada. Vojta kontseptsioon on eriti sobiv, kuid nõuab oma juhiseid. Palun küsige vastava terapeudi käest.
Rohkem harjutusi kaelale leiate siit:
- Liikuvustreening lülisammas
- Mobilisatsiooni treenimise kael
- Füsioteraapia Vojta järgi
- Wrynecki harjutused
Osteopaatia on laste ja väikelaste tortikollise ravivõimalus. Osteopaadid ei tegele mitte ainult luude ja lihaste seisundiga, vaid vaatavad ka elundeid ja fastsiaid. See on terviklik ravimeetod.
On osteopaate, kes on spetsialiseerunud otseselt lastele ja imikutele. Nad suudavad sihtrühmade abil parandada selgroo võimalikke blokeeringuid ja funktsionaalseid häireid, kuid võivad mõjutada ka koljuplaate (kraniosakraalset ravi), mõjutada temporomandibulaarne liiges (kraniomandibulaarne ravi) ja ravige sidekoe ja kõik sellega seotud elundid. Osteopaatilisele ravile eelneb intensiivne ja üksikasjalik uuring, mis selgitab lapse tortikollise põhjused individuaalselt ja paneb kokku sobiva ravikontseptsiooni. Seal on tervis kindlustusseltsid, kes subsideerivad osteopaatilist ravi.
Kõik selle sarja artiklid:
