kasu
Päästikteraapia saab kasutada ülipingeliste lihaste lõdvestamiseks, mida tavapäraste füsioterapeutiliste sekkumistehnikate abil pole lahti tulnud. Pöidla survel sügavamale koesse tungides võib isegi ülimalt pinges lihaseid lahti lasta. Seda ravimeetodit tuleks kasutada eelkõige juba kiirgavate kaebuste korral, kuna kude on väga ärritunud ja süvenemise vältimiseks tuleks see kiiresti lahti lasta.
Patsient tunneb päästikpunktide käsitlemist väga ebameeldivana, sest võimalikule juba valulikule lihasele tekib kõrge stiimul. Siiski võib öelda, et see ravi on väga tõhus ja seetõttu laialdaselt kasutatav. Edasised võimalused pingete vastu tekivad fascial koolitus ja postisomeetriline lõõgastus.
raamatupidamine
Käivituspunktid on põhjustatud valest koormusest, staatilise töö tõttu liiga suurest koormusest või pideva koormuse korral liiga nõrkadest lihastest. See viib veri vereringe ja sellest tulenev vähenenud ainevahetus. Lihaste müosiinipead ja aktiinfilamendid ei suuda enam soovitud ülesannet täita ja jäävad oma asendisse, nn päästikupunktidesse.
Vajutades neid punkte pöidlaga, kuni a valu on saavutatud punkt 7 ja hoides survet kuni 2 minutit, saab need punktid vabastada. Õla ja kael piirkond on eriti tundlik. The päästikteraapia on ainult üks ravivõimalus ja patsient peaks püüdma oma sümptomeid parandada spetsiaalse koolituse ja lõõgastus harjutusi.
