Sissejuhatus
Sünnituse ettevalmistamise kursus valmistab tulevasi vanemaid ette sündimise ja lapsevanemaks saamise seikluseks. Eriti paarid, kellel pole veel koos last olnud, on sageli mures selle pärast, kuidas sünnitus toimub, kas kõik sujub ja kuidas lapsel kõige paremini maailma tulla. Kursus on tulevastele emadele ja isadele vabatahtlik.
Sellel võib osaleda rase naine üksi või paar koos. Sünnituse ettevalmistamise kursus hõlmab erinevaid teemasid, millel on lapseootel vanematel oluline roll rasedus ja pärast seda. Nende hulka kuuluvad sünnituse enda käik, võimalused valu kergendus, hingamine ja lõõgastus harjutused, lihaskonna tugevdamine, samuti vanemluse ja lapsevanemaks olemise teemad, mis paari veel muretsevad.
Sünnituse ettevalmistamise kursust juhivad tavaliselt ämmaemandad, kes saavad paika panna edasised individuaalsed prioriteedid. Võimaluse korral tuleks sünnituse ettevalmistamise kursus kavandada nii, et see lõpetataks umbes kolm nädalat enne arvutatud sünnikuupäeva. Nii on rasedal naisel piisav puhver, et õpitut rakendada ja sisustada ning ta ei sattu ajalise surve alla, isegi kui ta sünnitab varem.
Sõltuvalt ajast, mida rase naine või paar võivad / võivad soovida sünnituse ettevalmistamise kursusel veeta, pakutakse erinevaid kursuste pakkumisi, mis toimuvad selgesõnaliselt näiteks nädala sees õhtuti või nädalavahetustel. See võimaldab kursust paindlikult planeerida ja integreerida rasedate igapäevaellu. Sünnituseks ettevalmistamise kursuse kulud katab tavaliselt vähemalt osaliselt tervis Kindlustusfirmad. Partnerluse osalemise ja tema kulude katmise osas on erinevusi partneri poolt tervis kindlustusfirma, nii et seda aspekti tuleks individuaalselt
Millal peaks seda külastama?
Sünnituseks ettevalmistamise kursuse aeg tuleks valida nii, et seda ei võetaks liiga vara ega liiga hilja rasedus. Parim aeg alustamiseks on 28. – 30 rasedus, nii et kursus lõpetatakse umbes kolm nädalat enne arvutatud sünnikuupäeva. Kui kursusel osaletakse varem, on see rasedale vähem efektiivne, kuna tal on sünnituseni ja harjutuste selgitamiseks liiga palju aega jäänud, lõõgastus tehnikad ja muu asjakohane teave ei pruugi olla piisavalt olemas enne sünnikuupäeva.
Lisaks ei ole teave sünnituse, imetamise ja imikute hooldamise kohta varase raseduse jaoks veel nii asjakohane kui naise puhul, kes on suurema tõenäosusega raseduse lõpus. Sellest hoolimata tuleks arvutatud sünnikuupäevani hoida paar nädalat, et oleks piisav ajapuhver sisestamiseks hingamine tehnikaid, lõõgastus harjutused ja muud aspektid. Kui tüsistused tekivad raseduse hilises staadiumis ja / või laps peaks sündima varem kui plaanitud, ei satu rase naine varajase ravikuuri ajal mingeid probleeme.
On oluline, et rase hoolitseks sünnieelse kursuse registreerimise eest võimalikult varakult, kuna kursused broneeritakse tavaliselt ette. Seetõttu tuleks registreerimine teha raseduse alguses (umbes 10. rasedusnädalal), kuid mitte hiljem kui 20. rasedusnädalal. Vajaliku teabe pakutavate kursuste kohta saab tavaliselt oma günekoloogilt.
