Veenilaiendite põhjused | Harjutused veenilaiendite vastu

Veenilaiendite põhjused

Erinevad põhjused põhjustavad veenilaiendid. Kui näiteks veenide vaskulaarsed seinad ei ole enam piisavalt elastsed ja tugevad, on mahajäämus veri võivad tekkida, põhjustades vere ummistumist ja veenilaiendid moodustamiseks.Muud põhjused veenilaiendid on pärilikud tegurid, ebatervislik eluviis (suitsetamine, ülekaalulisus), hormoonid (esinevad östrogeenid), mis nõrgendavad sidekoe, vähene liikumine ja veenilaiendid a tagajärjel veri hüübida jalg.

Vältige veenilaiendeid

Veenilaiendite tekke vältimiseks saate vastavalt muuta oma igapäevaelu. Isegi väikestel muudatustel võib olla suur mõju. Meetmete hulgas on:

  • Regulaarne vastupidavussport
  • Vältige pikka istumist või seismist
  • Jalade tugevdavate harjutuste integreerimine igapäevaellu
  • Kiudainerikas dieet, vähendades suhkru ja rasva tarbimist,
  • Hoiduge liigsest alkoholitarbimisest ja nikotiinist,
  • Vereringe ergutamiseks vahelduvad dušid
  • Nagu ka suure kuumuse vältimine, kuna see viib vasodilatatsioonini ja muudab selle tagasivoolu veri keerulisem.

Salvid

Teine täiendamine veenilaiendite raviks on mitmesuguste salvide kasutamine: Hirudoidne salv: salv sisaldab toimeainena mukopolüsahhariidi polüsulfurhappe estrit. Sellel on jahutav, põletikuvastane ja antikoagulantne toime, tugevdab sidekoe ning väidetavalt soodustab see turse ja verevalumite taandarengut. Antistax Vein Kreem: kreem sisaldab taimset toimeainet viinapuu jätab paksu ekstrakti ja on efektiivne raskete jalgade ja vereringehäired.

Kytta salv F: salv sisaldab taimseid aineid hubane juurevedeliku ekstrakt, mis muu hulgas aitab põletiku, turse ja valu.

  1. Hirudoidne salv: salv sisaldab toimeainena mukopolüsahhariidpolüsulfurhappe estrit. Sellel on jahutav, põletikuvastane ja antikoagulantne toime, tugevdab sidekoe ja väidetavalt soodustab turse ja verevalumite vähenemist.
  2. Antistaks Vein Kreem: kreem sisaldab taimset toimeainet viinapuu jätab paksu ekstrakti ja on efektiivne raskete jalgade ja vereringeprobleemide vastu.
  3. Kytta salv F: salv sisaldab taimseid toimeaineid hubane juurevedeliku ekstrakt, mis muu hulgas kaitseb põletiku, turse ja valu.