Koensüüm Q10: funktsioonid

Helistas kahekordne Nobeli preemia laureaat prof dr Linus Pauling koensüüm Q10 üks suurimaid rikastusi looduslike ainete seas, mis võib inimest reklaamida tervis. Arvukad uuringud ei tõesta mitte ainult Q10 positiivset mõju ravi mitmesuguste haiguste, näiteks kasvajahaigused, süda südamepuudulikkus), müokardiinfarkt (südameatakk), hüpertensioon (kõrge vererõhk) Ja myasthenia gravis (lihasnõrkusega seotud neuroloogiline haigus), kuid näitavad ka, et terve organism sõltub selle koensüümi piisavast varust. Erinevate teaduslike uuringute abil on demonstreeritud Q10 järgmisi mõjusid.

Energiavarustus

Koensüüm Q10 on osa iga raku asendamatust tööst, ellujäämise ja taastumise programmist - see on mitokondrite energiatootmise kõige olulisem aine. Tänu oma rõngakujulisele kinoonstruktuurile suudab vitaminoid vastu võtta elektrone ja viia need tsütokroomidesse, eriti tsütokroomi c, hingamisteede ahelat elektroni edastavasse valku. Elektronide transport aastal mitokondrid viib moodustumiseni adenosiin trifosfaat - ATP, mis on igas rakus kohe kättesaadava energia universaalne vorm ja samuti energiat tootvate protsesside oluline reguleerija. Lõpuks koensüüm Q10 mängib võtmerolli oksüdatiivse fosforüülimise või hingamisahela fosforüülimise biokeemilises protsessis. Ubikinoon on seega oluline komponent toiduenergia muundamisel endogeenseks energiaks, kusjuures Q95 aktiveerib 10% kogu keha energiast. Sellest tulenevalt on koensüümi Q10 puudulikkuse korral märkimisväärsed häired oksüdatiivsetes ainetes energia metabolism mis omakorda avaldavad negatiivset mõju energiale tasakaal energiarikaste elundite kohta. The süda, maks ja neerud on eriti kahjustatud. Koensüümi Q10 piisava varu korral saab rakke optimaalselt energiaga varustada. Hea energiavarustus immuunsüsteemi tugevdab keha kaitsevõimet, muutes inimorganismi üldiselt vastupidavamaks - eriti vabade radikaalide suhtes.

Antioksüdantne toime

Koensüüm Q10 koos E-vitamiin, karotenoidid ja lipoehape on oluline rasvlahustuv aine antioksüdant lipiidmembraanides. Toimides vabade radikaalide puhastajana, kaitseb ubikinoon lipiidid, eriti LDL kolesterooli, oksüdatiivsetest muutustest. Lisaks lipiidid, kuuluvad vabade radikaalide sihtmärkide hulka valgud, nukleiinhappedja süsivesikuid. Vabad radikaalid võivad eksogeenselt tekkida ebastabiilse reaktsiooniproduktina mitokondrid rakuhingamisest ja võivad toimida meie organismile nii keemilises vormis - toidu koostisosad, keskkonnamürgid, ravimid - ja füüsilises vormis - UV-kiirgus, ioniseeriv kiirgus. Meie praegused elutingimused - kõrge füüsiline ja vaimne stress, tasakaalustamata dieet - liiga vähe värskeid puu- ja köögivilju ning liiga palju rasvasisaldusega tooteid -, suurenenud alkohol ja nikotiin tarbimine ja negatiivsed keskkonnamõjud - soodustavad vabade radikaalide teket. Suurenenud kokkupuute korral või olemasolev antioksüdant puudulikkuse korral võivad vabad radikaalid panna bioloogilise koe oksüdatiivse toime alla stress - tasakaalustamatus pro- ja antioksüdantsüsteemide vahel esimese kasuks - ja hävitada see, käivitades initsieerijana ahelreaktsiooni, mille käigus moodustuvad reaktiivsed oksüdeerijad. Need on võimelised kahjustama DNA-d ahelate purunemise, aluse modifikatsioonide või desoksüriboosi fragmenteerumise kaudu. Lisaks võivad oksüdeerijad struktuurselt muutuda valgud, mis toob kaasa muutused primaarses, sekundaarses ja tertsiaarses struktuuris, samuti aminohapete külgahelate muutmist, millega võib omakorda kaasneda funktsiooni kadumine. Vabade radikaalide sagenenud esinemine koormab üksikute organite Q10 kogumit. Madal Q10 kontsentratsioon suurendab erinevate rakusektsioonide oksüdatiivsete muutuste riski. Ettevaatust. Oksüdatiivne rakukahjustus võib lõpuks põhjustada degeneratiivsete haiguste arengut, näiteks:

Vananemisel mängivad suurt rolli ka vabad radikaalid - kõrge oksüdatiivsus stress kiirendab vananemisprotsessi. Radikaalsete veresoontehaiguste uuringutes jõuti järeldusele, et aterosklerootiliselt muutunud veresoonte seinad näitavad oksüdeerunud koensüümi Q300 kasvu üle 10%. See kõrge kontsentratsioon näitab tõenäoliselt suurenenud koensüümi Q10 vajadust oksüdatiivse stressi ajal. Koensüüm Q10 hoiab ära vabade radikaalide kahjuliku mõju, kõrvaldades need enne nende oluliste rakukomponentidega suhtlemist. Radikaalse reaktiivsuse neelamise tulemusena ammenduvad antioksüdandid sageli ise. Sel põhjusel on koensüümi Q piisav tarbimine teiste hulgas piisava tähtsusega antioksüdant kaitsesüsteem vabade radikaalide eest. Lisaks Q10-le hõlmavad kõige olulisemad antioksüdandid vitamiinid A, C, E, beetakaroteen, flavonoide ja polüfenoolid. Lisaks tuleb mainida, et madala molekulmassiga antioksüdandid esindavad ainult osa antioksüdantide kaitsestrateegiatest ja teised saavad osaliselt kompenseerida üksikute antioksüdantide defitsiidi. Seega ei pruugi antioksüdandi kaitse isoleeritud defitsiit tingimata olla viima ainevahetuse sümptomite või häireteni. Lisaks avaldab koensüüm Q10E-vitamiin säästev efekt ”koos redokspartneri ubikinooliga. Selle all mõeldakse, et Q10 on märkimisväärselt seotud tokoferüülradikaali muutmisega aktiivseks E-vitamiin. Lisaks soodustab ubikinoon E-vitamiini taastumist otseste radiaalsete puhastavate omaduste kaudu.

Mõju südamele

Kardiovaskulaarsete haiguste kliiniliste uuringute kohaselt on süda oksüdatiivse stressi ja enneaegse vananemise suhtes kõige vastuvõtlikum organ. Kuna süda on üks kõrgeima Q10 kontsentratsiooniga elunditest, a dieet rikas koensüümi Q10 kaitseb erinevate südamehaiguste, näiteks südame-veresoonkonna haigus (CAD), südamepuudulikkus (südamelihase nõrkus), Ja kardiomüopaatia. Ubikinoon on südamelihasrakkude energiaga varustamiseks hädavajalik. Muu hulgas optimeerib see südame väljundit ja väljutamist maht, südameindeks ja diastoolse lõppmahu indeks ja väljutusfraktsioon. Ulatuslikud uuringud näitasid mõnede südamehaiguste korral ATP ja koensüümi Q10 taseme langust. Q10 lisamine avaldas positiivset mõju mõjutatud inimeste südamefunktsioonile - ravi katkestamine toidulisandid lõpuks viis südame jõudluse halvenemiseni. Järgmisi mõjusid nimetatakse sekundaarseteks mõjudeks:

  • Membraanide stabiliseerimine ja membraanide liikuvuse suurenemine - tänu väga lipofiilsetele omadustele võib koensüüm Q10 liikuda edasi-tagasi rakumembraan; Q10 tagab ka elutähtsate ainete membraani läbilaskvuse.
  • Rakusiseste fosfolipaaside pärssimine.
  • Mõjutab naatrium-kaalium ATPaasi aktiivsus ja terviklikkuse stabiliseerimine kaltsium-sõltuvad kanalid Praeguste teadmiste kohaselt pole selge, kui suur on tegelikult koensüümi Q10 igapäevane vajadus. Samuti on ebaselge, kui palju koensüümi Q10 toodab keha ise ja kui palju see aitab kaasa keha vajadustele vastavale varule. Mõne autori sõnul väheneb koensüümi Q10 tootmise võime ise vanusega. Selle tulemusena väheneb nii Q10 plasmasisaldus kui ka üksikute elundite Q10 kontsentratsioonid. Madal koensüümi Q10 tase ilmneb eriti pärast 30. eluaastat. Vanematel inimestel on leitud, et koensüümi Q10 kontsentratsioonid - eriti südamelihases - on 50–60% madalamad kui keskeas.

Koensüümi Q10 madala taseme põhjused vanemas eas võivad olla järgmised:

  • Suurenenud tarbimine vanemas eas
  • Mitokondrite vähenemine mass lihaskonnas.

Kuid selle kohta tuleb veel teaduslikke tõendeid esitada.

Koensüümi Q10 selline vanusega seotud langus mõjutab eriti südant - kõigi teiste organite hulgas kontsentratsioon. Q10 vähenenud enesesüntees koos vanusega kujutab endast olulist riskifaktorit. Q10 taseme languse tagajärjel on organismi energiavarustus puudulik ja elundid on vabade radikaalide suhtes vastuvõtlikumad. See suurendab riski nii degeneratiivsete haiguste tekkeks kui ka vanusega seotud degeneratsiooni sümptomite ilmnemiseks. Isegi 10% suurune Q25 puudujääk võib kahjustada paljusid keha funktsioone. Lõpuks on vananemisega - eriti pärast 40. eluaastat - koensüümi Q10 defitsiidi ennetamine piisava Q10 toiduga tarbimise kaudu suurema tähtsusega selle vitaminoidi tasemele sellistes elundites nagu kui süda, maks, kopsud, põrn, neerupealised, neerja pankreas - pankreas. Koensüümi Q10 taseme suundumused vanuse järgi.

Orel Q10 tase 20-aastastel (baasjoon 100). Q10 väärtuse langus 40-aastastel protsentides Q10 väärtuse langus 79-aastastel protsentides
süda 100 32 58
Neer 100 27 35
Neerupulgad 100 24 47
Põrn 100 13 60
pankreas 100 8 69
Maks 100 5 17
kopsud 100 0 48

Ravimite koostoime - statiinid

Patsiendid, kellel hüperkolesteroleemia kes peab võtma statiinid regulaarselt peaks pöörama erilist tähelepanu toidus kasutatava koensüümi Q10 tarbimisele. Q10 piiratud enesesüntees, kasutades statiinid suurendab koensüümi Q10 puudulikkuse riski koos Q10 vähese toiduga tarbimisega. Statiinid on nn kolesterooli sünteesi inhibiitorid ja kuuluvad kõige olulisemate lipiidide taset langetavate ainete hulka ravimid. Nad blokeerivad kolesterooli aasta maks ensüümi HMG-CoA reduktaasi inhibeerimise kaudu, mis on selle protsessi jaoks vajalik - statiine nimetatakse seetõttu ka kolesterooli sünteesi ensüümi (CSE) inhibiitoriteks. HMG-CoA reduktaasi blokeerimisega takistavad statiinid lisaks koensüümi Q10 endogeenset sünteesi. Samuti on tõendeid selle kohta, et CSE inhibiitorite kõrvaltoimeid saab Q10 abil oluliselt vähendada.