KOK | Harjutused sissehingatava valu vastu

KOK

KOK on krooniline obstruktiivne kopsuhaigus, raske progresseeruv, ingliskeelne lühend kops haigus, mis põhjustab üha enam õhupuudust ja kehalise võimekuse vähenemist. Peamine põhjus KOK is suitsetamine. Lisaks õhupuudusele võivad muud sümptomid olla kehakaalu langus, lihaste kurnatus ja psühholoogilised probleemid.

Haiguse ajal on veri süsinikdioksiidi tase suureneb, kuna kopsud kaotavad elastsuse ja neil on suurem jääkmaht (õhk, mida välja ei hingata). Kehvemate tulemusel ventilatsioon hingamisteedest jõuab rakkudesse vähem hapnikku, mis halvimal juhul võib põhjustada cor pulmonale arengut (kops süda), mis viib hingamine raskused isegi puhkeasendis. KOK on jagatud haiguse erinevateks etappideks, mis määrab ravi.

KOK-i ravi eesmärk on parandada füüsilise koormuse taluvust, aeglustada haiguse progresseerumist ja parandada patsiendi elukvaliteeti. KOK-i ravitakse meditsiiniliselt bronhodilataatoritega (bronhodilataatoritega), antikolinergilised ained, beeta-2 sümpatomimeetikumid, teofülliin, mukolüütikumid ja kortisoon. Lisaks võivad spetsiaalsed ravivormid, näiteks füsioteraapia, hõlbustada patsiendi igapäevaelu läbi spetsiaalsete hingamislihaste treeningute.

Füüsiline treening on ka osa KOK-i ravist, et suurendada patsiendi vastupidavust. KOK ei ole üldiselt ravitav, kuid seda saab sobivate ravivormide abil hästi kontrollida. Kui see teema teid huvitab, saate lisateavet lugeda järgmistest:

  • KOK-i füsioteraapia
  • KOK - harjutused füsioteraapiast

kokkuvõte

Insgesmat aitab vastu valu sissehingamisel, eriti kui põhjus on lihaseline või esineb selgroolülide ummistusi või verevalumeid. Kuid muude põhihaiguste, nagu astma või KOK, puhul eriline hingamisharjutused aitab ka hingamisprotsessi normaliseerida ja leevendada valu. Kui valu põhjustab ülepinge, on soovitatav treeningut vähendada ja kohandada see füüsilise võimekusega, et probleeme saaks tulevikus vältida.