Motoorne aktiivsus
Põhimõtteliselt kuulub igasugune liikumine, mis viiakse läbi teadlikult ja seetõttu meelevaldselt „motoorika“ valdkonda. See hõlmab erinevaid lihaskonna tegevusi, pingutamist ja lõõgastumist, aga ka venitus ja painutamine. Eristatakse kahte valdkonda: Erinevalt peenmotoorikast ei piirdu jämemotoorika liikumisvormid ainult käega.
Need mõjutavad kogu keha. Peenmotoorika valdkonda kuuluvad järgmised alad: Põhimotoorika liikumine on põhimõtteliselt liikumisvormid milles käsitletakse mitut kehapiirkonda. Seevastu kõik käega tehtav jääb peenmotoorika valdkonda.
Mõistet "käemotoorika" kasutatakse sageli sünonüümselt. Peenmotoorika areneb erinevas vanuses. Vastsündinud lapsel on haardumisrefleks juba välja kujunenud, mis siis täpsustub. Laps tajub maailma üha enam oma kätega ja õpib lõpuks erinevaid objekte teadlikult haarama. Peenmotoorika arendamise käigus eristatakse erinevaid haaramisvorme, näiteks
- Indekseerimine
- Go
- Jooksmine (ja erinevad alamvormid)
- Hüpped (ka erinevates variatsioonides, näiteks hüpped, mähised, köishüpped)
- Viskamine
- maadlus
- Ronimine
- Tõstmine
- ...
- Ahvi käepide
- Käärikäepide
- Pintseti käepide
- Terava otsaga käepide (mida on vaja pliiatsi hoidmisel)
- ...
- Võime sõrmi üksteisest eraldatult liigutada ja kasutada erinevaid (segatud) käepidemeid.
- Üldmotoorika
- Peenmotoorika
Motoorika edendamine
Motooriliste alade propageerimine ja koolitamine on elementaarse tähtsusega ja seda tuleb propageerida imikueas - vabalt pärast motot: Mida Hans ei õpi, seda Hans ei õpi enam, õigemini kõvasti. Kõik alad, mida on juba mainitud kahe motoorse ala kirjelduses, aitavad motoorikat edendada. Liikumist saab õppida ainult liikumise kaudu!
Ole eeskuju ja väldi igas olukorras pelgalt kehahoia tarbimist (liiga palju televiisorit, liiga palju arvutimängu jne). Veenduge, et saaksite harrastada sportlikku tegevust. Kui morootilises arengus on puudujääke, võib võtta terapeutilist sekkumist.
Räägitakse niinimetatud psühhomotoorsest teraapiast, mis lisaks lihaseid kasvatavatele elementidele käsitleb ka eespool nimetatud erinevaid tajualasid. Samuti on erinevaid materjale ja seadmeid, mis suudavad motoorseid alasid treenida ja parandada. Kõik, mis treenib meelt tasakaal on tohutu tähtsusega.
Kõik selle sarja artiklid:
