Diagnoos | Piitsalöök - oluline teave ja harjutused

Diagnoos

Pärast õnnetusi viiakse läbi üldine uuring, mis ei piirdu emakakaela selgroo piirkonnaga. Esiteks võtab arst a haiguslugu õnnetuse põhjuse ja käigu selgitamiseks. Pärast üksikasjalikku füüsiline läbivaatus, viiakse läbi järeluuringud: tavalised uuringud hõlmavad pildistamisprotseduure nagu röntgen või magnetresonantstomograafia (MRT). Nii saavad arstid üldise ülevaate võimalikest kaasnevatest vigastustest. Kuna õnnetuses võib vigastada mitu kehapiirkonda, viiakse vajaduse korral läbi täiendavad uuringud või ilmnevad asjakohased sümptomid, näiteks laevad or närve. Kui sümptomitega kaasnevad kuulmis- või nägemishäired, uuritakse ka neid meeleorganeid.

Piitsavigastuse ravi

Ravi sõltub vigastatud struktuuridest. Sõltuvalt sellest, kui tõsiselt närve mõjutatakse ja sellest tulenevaid liikumispiiranguid, füsioteraapiat või tegevusteraapiat saab määrata. Kui kondised struktuurid või lülidevahelised kettad on kahjustatud, on võimalikuks immobilisatsiooni leevendamine, lihaste ehitamise koolitus või kirurgilised meetodid.

Kui elutähtsad struktuurid või elundid on vigastatud, tuleb püsivate kahjustuste vältimiseks või minimeerimiseks viivitamatult läbi viia operatsioon. Selle protsessi toetamiseks võib välja kirjutada sümptomitele orienteeritud ravimeid. Oluline on anda vigastatud struktuuridele aega paranemiseks. Teraapia liig võib avaldada ka sümptomitele negatiivset mõju.

Harjutused ja füsioteraapia pärast piitsavigastust

Venitus harjutused aitavad pinge vastu kael lihased pärast piitsaplaks vigastused. Kuid neid tuleks teha alles mõne päeva või nädala pärast, sõltuvalt sümptomite tugevusest ja valu mõjutatud isiku kohta. Õnnetuse tagajärjel tekkinud lihaste ülekoormuse tõttu võib lihase pinge kael lihased esindavad füsioloogilist kaitsemehhanismi, mille paranemine võib võtta mõnda aega.

Seega pole massaažid vahetult pärast õnnetust pingete eemaldamiseks tõhusad. Kuid a massaaž aitab leevendada valu ja on näidatud. Pikaajalise pingeid, võib see meede viia ka pingete minimeerimiseni.

Jätkake harjutustega aeglaselt. Et venitada kael lihased, võite istuda. The venitus tehakse nii kaua, kui see on teile mugav või võimalik.

Jätkake, kuni tunnete venitust. Veenduge, et treeningu ajal jääks selg sirgeks. Õlad surutakse alla.

. rind osutab edasi.

  1. Tõmmake lõug enda poole rind ja vaata põrandat. Hoidke lõug all ja püsige selles asendis.
  2. Nüüd pöörake oma juhataja küljele ja tõmmake lõug õla poole. On oluline, et te ei pööraks ainult oma juhataja aga vaata samal ajal ka alla, nii et kael on venitatud. Hoidke venitust; siis vahetage külgi ja pöörake oma juhataja teisele õlale.