Vastupidavustreening - millega tuleb arvestada
Ajal vastupidavus koolitus on oluline läbi viia iga patsiendi tulemuslikkuse individuaalne analüüs, kuna süda ei tohi üle koormata. Esimene klassifikatsioon tehakse NYHA klassifikatsiooni põhjal, kuid ennekõike on keskne roll individuaalsel maksimaalsel saavutataval hapniku omastamisel (VO2peak). Praegu on kaks eeskirja kirjeldavat lähenemisviisi vastupidavus koolitust.
Senine kullastandard on mõõdukas pidev vastupidavus koolitus (MCT), mille käigus patsiendid treenivad pidevalt 65-70% oma maksimaalsest võimekusest. Uuem mudel on intervalltreening, kus patsiendid lähenevad oma maksimaalsele koormuspiirile lühikese intervalliga. Mõlemas meetodis süda määr mängib otsustavat rolli ja seda tuleb treeningu ajal pidevalt jälgida. Nii et valides vastupidavustreening, tuleb jälgida ka neid spordialasid, mis võimaldavad mõõdukalt treenida. Nende hulka kuuluvad kõndimine, sörkimine, ujumine ja jalgrattasõit.
Ravi / teraapia
A süda lihasnõrkust ravitakse peamiselt ravimitega. Kõige olulisemad neist ravimitest on: beetablokaatorid, mis aeglustavad ja tugevdavad südamelööke, leevendades seeläbi survet laevad. AKE inhibiitorid ära hoida veri laevad teatud ensüümi blokeerimisega, et süda ei peaks kõrgsurve vastu pumpama. Sartaan on alternatiiv AKE inhibiitoritele, kui neid ei taluta hästi.
Diureetikumid, on dehüdreerivad ained, mida kasutatakse peamiselt patsientidel, kellel on kalduvus veepeetuse tõttu südamepuudulikkus. Südameglükosiidid Südameglükosiidid tugevdavad ja aeglustavad südamelööke ning leevendavad seeläbi survet veri laevad et ei tekiks vererohtu. Uimastiravi täiendab füsioteraapia, psühhoteraapia, lõõgastus harjutused, toitumisalane nõustamine ja südamerühmad. Raskemad vormid südamelihase nõrkus võib vajada operatsiooni.
- Beetablokaatorid, mis aeglustavad ja tugevdavad südamelööke, nii et anumad leevenduvad.
- AKE inhibiitorid takistavad veresoonte kitsendamist, blokeerides teatud ensüümi, nii et süda ei pea kõrge rõhu vastu pumpama
- Sartaanid on alternatiiv AKE inhibiitorid kui neid hästi ei taluta.
- Diureetikumid, on dehüdreerivad ained, mida kasutatakse peamiselt patsientidel, kellel on kalduvus veepeetuse tõttu südamepuudulikkus.
- Südameglükosiidid Südameglükosiidid tugevdavad ja aeglustavad südamelööke, vähendades seeläbi survet veri ja takistab vere tagasivoolu.
