Sissejuhatus
Enesetapumõtted tekivad paljudel inimestel ega pea alati olema kohe ohtlikud, kuid siiski tuleks erksaks jääda. Psüühikahäiretega inimesed nagu depressioon or skisofreenia mõjutavad eriti sageli. Need mõtted ei tekita mitte ainult kannatanud inimesele suurt stressi, vaid ka lähedastele, kes peavad nendega tegelema.
Kuna see pole asi, mida tavaliselt iga päev kogete, on teemaga tegelemine sageli väga keeruline ja võib kiiresti muutuda valdavaks. Seetõttu on oluline varakult otsida professionaalset tuge. Kuidas aga täpselt sellises olukorras käituda?
Mida peaksin tegema, kui sugulane väljendab enesetapumõtteid?
Esiteks peaks teadma, et enesetapumõtete või -plaanidega tegelemine ei kahjusta kannatanuid ega julgusta neid tegelikult elu võtma. Vastupidi, ei tohiks karta sel teemal avalikult rääkida. Mõjutatud inimese jaoks on tavaliselt kergendus kontaktisiku lõpuks leida.
Vestluse ajal tuleks proovida välja selgitada, kas tegemist on ägeda ohuga. Esitada saab kahte keskset küsimust: Nende kahe küsimusega on lihtsam hinnata olukorra teravust ja ohtlikkust. Kui asjaomane isik on juba plaane teinud või isegi ettevalmistusi teinud, peaks ta esimesel võimalusel minema statsionaarselt psühhiaatriakliinikusse, ambulatoorsest ravist pole siin enam kasu!
Ideaaljuhul on see mõjutatud inimene nõus ja saate teda ise psühhiaatriakliinikusse saata, mitte mingil juhul ei tohiks teda rahule jätta. Kui olukord on aga liiga ohtlik, eriti seetõttu, et on oht endale või teistele, on soovitatav sellest teavitada päästeametit, kes seejärel vajadusel politsei kutsub. Kuid mitte kõik need, keda see mõjutab, on ägedas ohus, paljudel on esialgu vaid ebamäärased enesetapumõtted.
Sellisel juhul on eriti oluline kuulata väga hästi, omada palju kannatlikkust ja mitte hukka mõista ega mitte mõjutatud inimest tõsiselt võtta. Tuleb proovida olla mõistev ja mitte tekitada moraalset survet. Parim on võtta aega ja pidada vaikset vestlust privaatses, kaitstud kohas, kus asjaomane inimene end hästi tunneb.
Selline olukord nõuab kuulajalt palju julgust ja võib olla valdav. Sugulasena ei pea te otsima nende mõtete põhjust ega lahendust vaimuhaigus. Kuulamisel pakutav tugi mängib juba praegu suurt rolli.
Järgmine samm on abi otsimine. Kui proovite vastutust ise võtta, võib juhtuda, et satute stressi tõttu vaimsesse kriisi. - Kas konkreetseid enesetapuplaane on või on juba olnud? - Kas on või on juba olnud enesetapukatseid?
Kõik selle sarja artiklid:
