Epilepsia ja sport - kas see on võimalik?
Pole enam saladus, et sport avaldab kehale ja psüühikale positiivset mõju. See kehtib ka epilepsia patsientidel, kuna see mitte ainult ei hoia keha vormis, vaid vähendab ka arenguriski depressioon. Varem eeldati, et spordi ajal on suurenenud risk, kuna see suureneb hingamine sagedus võib käivitada epilepsiahoog.
See asjaolu on nüüd suures osas kehtetuks tunnistatud ja on tõestatud, et paljud ained, mis spordi ajal meie kehasse kogunevad, näiteks piimhape lihastes, pärsivad krampide tekkimise tõenäosust. Sporditegevuse valimisel tuleks siiski haigusele tähelepanu pöörata. Näiteks tuleks vältida selliseid spordialasid, kus äkilisel krampil võivad olla ohtlikud tagajärjed, näiteks sukeldumine või ronimine. Lisaks spordialad, millel on tugev mõju spordile juhataja, nagu poks, tuleks vältida. Peale nende erandite saab enamiku spordialadega tegeleda kõhklemata.
Epilepsia ja kohv
Nagu paljud teised ravimid, on ka kofeiin kohvis on stimuleeriv toime närvirakkudele aju, mis võib vähendada krambihoogude vallandamise künnist, suurendades seeläbi krampide tekkimise riski. Kohvi selle mõju ulatus on inimeseti erinev, välja arvatud sõltuvus tarbitavast kogusest. Üldiselt, nagu ka alkoholi puhul, on soovitatav hoida kohvi tarbimine võimalikult madal. Kui olete aga kogu elu kohvi joonud ja keha on sellega harjunud, on soovitatav jätkata väikeste koguste joomist, kuna on teada, et võõrutus võib põhjustada ka krampi.
Millised on epilepsia pikaajalised tagajärjed?
Ilmselt on selle kõige levinum pikaajaline tagajärg epilepsia on suurenenud risk haigestuda depressioon. Nüüd on teada, et see suurenenud risk ei tulene mitte ainult krampidest endast, vaid ka sellest depressioon võib olla otsene tulemus aju kahjustus, mis seejärel viib sümptomaatiliseks epilepsia. Seega ei põhjusta depressiooni mitte epilepsia, vaid selle põhjus.
Teine epilepsia kaudne pikaajaline tagajärg on ravimravi kõrvaltoimed. Need hõlmavad peamiselt väsimust, meeleolumuutused ja võimalik sõltuvus. Õnneks võib see olla väga haruldane pikaajaline tagajärg aju pikaajalise kahjustuse tagajärjel epilepsiahoog. Seda eriti nn grand mal krambihoogude korral, mis kestavad kauem kui 30 minutit. Õnneks saab seda tänapäeval sageli kiire ja tõhusa raviga ära hoida.
