Ergatuse tase: funktsioon, ülesanded, roll ja haigused

Äratusaste vastab keskuse aktiveerimistasemele närvisüsteem (CNS) ning on seotud tähelepanu, erksuse ja reageerimisvõimega. Keskmist erutusastet peetakse kõrgeima tulemuslikkuse aluseks. Kui negatiivne erutus püsib, võivad kannatused ja mõnikord sellised nähtused nagu läbipõlemise sündroom arenema.

Mis on erutuse tase?

Äratusaste vastab keskuse aktiveerimistasemele närvisüsteem (CNS) ning on seotud tähelepanu, erksuse ja reageerimisvõimega. Taju ahela järgi põhjustab väliste stiimulite tajumine reaktsiooni sellele, mida tajutakse viimases etapis. Seega sõltub reageerimine väliskeskkonnale oluliselt inimese tajumisvõimest. Toimivate sensoorsete süsteemidega luuakse selle reageerimisvõime alus. Kuid inimesed reageerivad enam-vähem hästi oma keskkonna stiimulitele. Kui hästi inimene suudab stiimulitele reageerida ja neid töödelda, määrab tema praegune erutusaste. See 'erutuse tase' on inimese füsioloogilise erutuse või aktivatsiooni tase. Aktiveerimine on omakorda nähtav valmisolek teatud toimingu sooritamiseks. Äratus on alati selle valmisolekuga seotud. Aktiveerumise tase võib ulatuda pingest kuni kõrgendatud tähelepanuni kuni käegakatsutava põnevuse ja võimalikult kõrge erutuseni. Ärritustaseme äärmuslikud seisundid on rangus mortis ja sügav uni või teadvusetus kuni kooma. Lisaks välistele stiimulitele ja sensoorsetele muljetele on sisemised stiimulid, näiteks valu, peetakse ka aktiveerimise käivitajateks. Igas välises stiimulisituatsioonis muutub midagi erutusastmes. Lisaks psühholoogilistele protsessidele mängivad erutuse ja selle taseme rolli ka neuroniprotsessid.

Funktsioon ja ülesanne

Nn erutust tuntakse psühholoogia ja neuroloogia mõistena ning see kirjeldab kesknärvisüsteemi aktivatsiooni taset. Tähelepanu ja tähelepanelikkus iseloomustavad erutust, nagu ka sellest tulenev reageerimisvõime. Madalaim erutusaste eksisteerib une ajal. Seevastu sensoorrakkude edastamisel valu või sellega seotud erutusseisundid keskse närvisüsteem, eksisteerib mõnikord kõrgeim tase. Sellised emotsioonid nagu viha, hirm ja kohati seksuaalne iha tõstavad ka kesknärvisüsteemi erutuse taset. Erutusel endal ei ole emotsioonikomponenti, vaid biofüsioloogiliselt mõõdetav suurus EEG-s, mis avaldub erinevates sagedustes enam-vähem väikeste tippudega. EEG-s tuvastatav pinge ja selle sagedus määravad erutuse taseme. Erutuse käivitamiseks on alati vajalikud sensoorsed impulsid, mis toimivad teatavates osades ajutüve, käivitades ajukoore stimulatsiooni ja stimuleerides ajukoore vabanemist stress hormoon adrenaliin. Formato reticularis'est alates mõjutab erutuse tase kogu organismi, autonoomset närvisüsteemi ja seega ka ainevahetust. Tugev erutus põhjustab üldist erksust ja valmisolekut reageerida. Inimene, kellel on kõrge erutus, on eriti vastuvõtlik ohu välistele stiimulitele. Reageerimisvalmidust suurendab stress hormoon adrenaliin, mis lülitub välja valu ja sulgeb kõik mõtteprotsessid. See võimaldab inimesel kiiresti põgeneda ja võidelda sama kõrge reaktiivsusega vaenlastega. Erutustaseme ja soorituse suhet mõistab paremini Yerkes-Dodsoni seadus 1908. Inimene suudab raskeid ülesandeid täita kuni teatud erutusastmeni. Kui aga erutus sellest tasemest kõrgemale tõuseb, langeb üldine tulemuslikkus. Kui see jätkab tõusu, muutuvad kerged ülesanded lahendamatuks ja inimene on võimeline vähe rohkemaks. Teatud erutusaste on seevastu vajalik selleks, et üldse esineda saaks. Inimesed saavutavad kõrgeima jõudluse keskmise erutuse tasemel, nn eustressil. Sellest tasemest kõrgemal väsimus, võib tekkida kurnatus või rike.

Haigused ja vaevused

Stressorid põhjustavad erutuse taseme tõusu. Kui mõningaid stressoreid hinnatakse positiivseteks, siis teisi stressoreid seostatakse eranditult negatiivsete hinnangutega. Negatiivsete stressorite põhjustatud püsivat erutust nimetatakse meditsiinipraktikas distressiks ja see võib soodustada mitmesuguseid terviseseisundeid. Negatiivsed on kõik stiimulid, mida inimene hindab ebameeldivaks, ähvardavaks või ülepingutavaks. Negatiivne hinnang stress toimub alles pärast sagedast esinemist ja füüsilisest kompenseerimisest loobumist. Negatiivseid mõjusid põhjustavad ka stressorid, kelle stressist pole olukorraga võimalik toime tulla. Seda näiteks stressitegurite puhul, nagu lahutus, haigus või isegi pereliikmete surm ja enda haigused. Kui negatiivse erutuse olukorda ei saa lahendada, tuleb patsientidele edastada toimetuleku strateegia. Kuna hädast teavitamine tekitab kogu kehas negatiivse pinge ja vabastab neurotransmitterid või hormoonid nagu stressihormoonid adrenaliin ja norepinefriin, muudab püsiv stress sageli organismis püsivalt midagi. Mõjutatud isiku tähelepanu langeb. Sama kehtib nende jõudluse kohta, mis langeb automaatselt, kui erutus ületab eustressi taset. Häda pikaajaline mõju ilma sobivate toimetulekustrateegiateta võib soodustada selliseid kliinilisi pilte nagu läbipõlemise sündroom. läbipõlemise sündroom vastab emotsionaalse kurnatuse seisundile, millega kaasneb püsivalt vähenenud jõudlus ja mis viib seeläbi üha suurema kurnatuseni. Idealistliku entusiasmi faasile järgnevad sageli pettumust valmistavad sündmused, mis lõpuks ka juhtuvad viima pettumuse või isegi apaatiani. Lisaks läbipõlemine, tüüp depressioon, võib kirjeldatud erutustüüp vallandada psühhosomaatilisi haigusi nagu sõltuvus või agressioon.