Määratlus
Termin ergonoomiline lauatool ei ole kaitstud, seega pole ühtset määratlust selle kohta, millised omadused peavad ergonoomilisel töötoolil olema. Föderaalne tööohutuse instituut ja Tervis on koostanud juhised selle kohta, millised soovitused kehtivad ergonoomilise laua tooli kohta. Erilist tähelepanu tuleks pöörata ohutule alusele, piisavale vedrustusele, kõrguse reguleerimisele, seljatoele ja käetoed.
Kes vajab ergonoomilist kontoritooli?
Paljud inimesed veedavad suure osa oma igapäevaelust töölaua taga kontoritoolil. Kas tööl või kodus, istuvad paljud inimesed sageli mitu tundi kontoritoolil. Põhimõtteliselt peaksid kõik regulaarselt kontoritoolil istuvad inimesed mõtlema, kas nende kontoritool on ergonoomiliselt kujundatud.
Ehkki tööandjad on kohustatud pakkuma tööjaama, mis vastab "tehnika tasemele", tõlgendavad erinevad tööandjad seda väga erinevalt. Seetõttu on ortopeediliste sekundaarsete haiguste vältimiseks sageli vajalik töökoha parendamine kontoritooli vahetamisega. Isegi mõne tunni jooksul päevas tasub haiguste ennetamiseks ergonoomilisele mudelile üle minna ja pingeid.
Kui kaebused juba ilmnevad või kui ebasoodsa istumisasendi ortopeedilised tagajärjed on juba ilmnenud, tuleks ergonoomiline kontoritool võimalikult kiiresti vahetada. Haigused, mida ei põhjusta eranditult ebapiisav bürootool, kuid mida nende areng on sageli soosinud, on herniated kettad, vaagnapiirkonna veenide tromboos, lümf ülekoormus või selgroo luustikuhaigused. Nendel juhtudel võib ergonoomiline kontoritool aidata nii haigusi ravida ja taastada kui ka ennetada tagasilangust.
Mõnel juhul pole uue ergonoomilise kontoritooli ostmine siiski vajalik. Seda juhul, kui piisavalt ergonoomiline tool on juba saadaval. Isegi kaebuste ilmnemisel tuleks kõigepealt kontrollida, kas kontoritooli reguleerimist saab muuta või tuleks ergonoomilise toe tagamiseks parandada toolil istumisasendit. Tööarst (ettevõtte arst) võib tööandjalt sageli nõu anda. Sulle võiks huvi pakkuda ka järgmine teema: Näited harjutustest laua taga istudes lõdvestamiseks ja lõõgastumiseks
Kõik selle sarja artiklid:
