Füsioteraapia | Harjutused SLAP-i kahjustuse jaoks

Füsioteraapia

Kui SLAP-i kahjustus on kerge, võib konservatiivne teraapia siiski olla efektiivne ja sümptomeid tõhusalt ravida. Lihaste lõdvestamiseks ja tugevdamiseks võib arst määrata füsioteraapiat. See aitab õlgade funktsioone taastada ja säilitada.

Tervendamise toetamiseks saab kasutada jahutuspakette. Lisaks võivad teibisidemed anda liigesele teatud kindluse ja toetada lihaseid nende töös. Lindisidemete eeliseks on see, et need jäävad kauem õlale ja toetavad füsioteraapiat ka väljaspool raviperioodi. Võib kasutada ka ravimeid, kuid see pole hiljem vajalik. Põhjaliku teabe selle teema kohta leiate artiklitest:

  • Füsioteraapia pärast SLAP-i kahjustust
  • Kinesiotape

SLAP - kahjustuse määratlus

Mõiste SLAP-i kahjustus kasutatakse ka Superior Labrumi lühendina eestpoolt tagumisse. Selle kondise struktuuri tõttu on õlaliigese on suure liikumisulatusega, mis on oluline õla funktsioonide jaoks. Kuna juhataja of õlavarre on suurem kui glenoidõõs abaluu, õlavarre pea peab lihaste poolt olema koondatud glenoidiõõnde. Need lihased mähkuvad liigese ümber nagu sidemed.

See tagab õlaliigese ja juhataja of õlavarre ei saa liigesest välja hüpata. Lisaks pakub Labrum glenoidale glenoidiõõne laienemist ja võib seega aidata kaasa stabiliseerumisele. See on nagu liigeserva väljakasv, mis ümbritseb end juhataja ühisest nagu a huule. Siit ka kõõluse biitseps brachii lihas asub tugevate jõudude või labrum glenoidale'iga kroonilise ülekoormuse tõttu purunema, mille tulemuseks on SLAP-i kahjustus. Põhjaliku üldteabe selle teema kohta leiate artiklist: SLAP-i kahjustus

test

Enne SLAP-i kahjustuse diagnoosimiseks pildistamisprotseduuri läbiviimist võib selle käsitsi hinnata seisund patsiendil. Sel viisil saab SLAP-i kahjustuse hüpoteesi kitsendada teisele õla haigused. Biitsepsi-koormuse testi peetakse uuringus usaldusväärseks ja seda saab teha kahes variandis.

  • Biitsepsi-koormuse testi esimese variandi puhul lamab patsient selili ja eksamineerija paneb kahjustatud käe viskeasendisse. See tähendab, et patsiendi käsi röövitakse 90 kraadi võrra ning küünarnukk on 90 kraadi võrra painutatud ja seljataga. Sisse supinatsioon Euroopa küünarvarre, peopesa on näoga.

    Kuna viskeasendis pööratakse õlg väljapoole, võib see juba põhjustada valu. Eksamineerija ülemine käsi asub ranne ja alumine käsi küünarnukil. Siis küünarvarre surutakse küünarnuki painutamisel ja tekitatakse pinge õlaliigese. Kui valu jääb pingesse või isegi suureneb, on test positiivne.

  • Teises variandis väline pöörlemine arm ei ole 90 kraadi röövimine positsioonil, kuid 120-kraadises röövimisasendis. Ka siin rakendatakse pinget küünarnuki painutamisel ja valu on kontrollitud.