Füsioteraapia põlvekedra luksuse jaoks

Põlveliigese luksatsioon (põlvekedra nihestus) on sageli põhjustatud põlve jõnksutavast liikumisest väljaspool põlveliigese telg. Selle tulemuseks on põlvekedra nihe väljapoole. Patella düsplaasia või liiga lamedad kondüülid on sageli põlvekedra nihestuse põhjus. Põlveliigese enda ja genu valgumi muutused, samuti liiga nõrk sidemeaparaat võivad soodustada põlvekedra nihestust. Enamikul juhtudel toimub ümberpaigutamine tänu laiendusele põlveliigese.

Füsioteraapia

Patella nihestuse korral on põlvekedra väljapoole joondav lihasaparaat tavaliselt halvasti arenenud. See tuleks üles ehitada asjakohaste tugevdusharjutustega. Mõjutatud lihased on adduktorid, M. Sartorius, M. Vastus medialis Nelipealihas reieluu, kusjuures ainult M. Vastus medialis jookseb otse üle põlvekedra.

Teised mediaalsed lihased joondavad jalg õigesti, et põlvekedra ei saaks kõrvale kalduda. Harjutused “Proprioceptive Neuromuscular Fasciation” (PNF), mis ühendavad palli põlvede vahel, et aktiveerida tsentraalselt paiknevad struktuurid või jalg teljekoolitus kõnnakukoolis on tugevdamise võimalused. Võimaliku põhjusena soovitatakse kõnnaku analüüsi.

Terapeut vaatab täielikku veeremist ja suudab tuvastada võimaliku kõrvalekalde põlveliigese telg. Kõnnianalüüs oleks sama soovitav, et avastada vigu ka kiiremates liikumistes. Lisaks tuleks tähelepanu pöörata põlveliigese stabiliseerimise parandamisele.

Harjutused ebatasasel pinnal kombineeritult jalg teljetreening on selleks eriti sobiv. Väliste lihaste hüpertoonust (suurenenud pinget) tuleks pehmete kudede tehnikaga leevendada, et vähendada tõmmet väljastpoolt. Ägedas faasis dekongestant lümf võib kasutada drenaaži või jää töötlemist. Kui seal on valu põlvekedra piirkonnas risthõõrdravi (massaaž ja venitus teatud valu punkte) saab kasutada veri vereringe piirkonnas ja seeläbi algatada ainevahetusprotsess.