Füsioteraapia randme artroosi korral

ranne artroos on degeneratiivne (kulumisest tingitud) haigus, mida iseloomustab kõhr kiht. Artroos areneb liigese koormuse ja kandevõime tasakaalust kõhr ja võib jagada primaarseks ja sekundaarseks artroosiks.

  • esmane artroos on alaväärtus kõhr, mille põhjus pole teada.
  • Sekundaarne artroos põhineb välistel teguritel, nagu liigeste düsplaasia ülekoormus, aksiaalsed väärasendid ja ebastabiilsus. Trauma, näiteks a luumurd või nihestus, võivad põhjustada muutusi liigespindades, mis aastate jooksul võivad soodustada artroosi. Põletikulised liigesehaigused või podagra võib vastutada ka artroosi tekkimise eest.

Füsioteraapia

Kõige olulisem teraapia ranne artroos on liikuvuse säilitamine ja parandamine ning leevendamine valu. Kõhre lagunemine põhjustab liigese kahe osa otse üksteise vastu hõõrumist, mis muudab liikumise halvemaks ja põhjustab valu. Stimuleerimiseks saab kasutada veojõudu (käe tõmbamine liigesepesast välja) veri ringlus piirkonnas.

See võib stimuleerida ainevahetusprotsessi, vähendades valu retseptorid ja liikuvuse parandamine. Lisaks parandab manuaalteraapia, mis toetab käe libisemist liigeseruumis küünarluu ja raadiuse suunas, liikuvust ja katseid kapsli kleepumist vähendada. Kui esineb äge osteoartriidi episood, tuleb seda põletikku võimalikult kiiresti vähendada, kuna iga tekkiv põletik suurendab kapsli kleepumist ja kõhre lagunemist.

Põletiku vähendamiseks võivad aidata põletikuvastased ja valu leevendavad ravimid. Lisaks saab patsient mõjutatud patsiente positiivselt toetada sõrm koos külmeteraapiaga. Kui äge faas on möödas, peaks terapeut vähendama ka käte hüpertoonilist lihast ja küünarvarre ala.

Pehmete kudede tehnikad, fasciaalsed lahendused, päästikteraapia ja massaažid on selleks eriti tõhusad. Kui patsient on valuvabas faasis, peaks ta lihasjõudu iseenda harjutuste abil parandama. Selleks sobivad ideaalselt väikesed pehmed pallid või plastiliin käe pumpamiseks.

Sõrmed on mobiliseeritud ja tugevus küünarvarre on paranenud. Lisaks füsioteraapiale elektrotermiline ravi ja ultraheli saadaval on ka teraapia, mida leidub enamikus praktikates. Linti saab rakendada ka liigese stabiliseerimiseks või parandamiseks veri vereringe lihastes.

Üldiselt tuleks hinnata patsiendi staatikat. Kui emakakaela-, rindkere-, nimme-, õla- ja käsivarre piirkonnas on olulisi aksiaalseid kõrvalekaldeid, tuleks need piirkonnad mobiliseerida. Lülisamba kaelaosa ravi detonatsiooniga (lihaspinget alandav) kael lihased soodustavad veri vereringe kogu ülaosas ja hoiab ära krampliku käitumise igapäevaelus. Alternatiivsed ravivõimalused leiate järgmisest artiklist:

  • Harjutused kaelapingete vastu
  • Progresseeruv lihaste lõdvestus
  • Fascia rull
  • Kuidas on kõige parem lülisamba kaelaosa venitada?
  • Looduslikud abinõud
  • Homöopaatia