Füsioteraapia randme murd
A ranne luumurd, on oluline järgida arsti juhiseid. Sõltuvalt sellest, kuidas luumurd on ravitud (konservatiivselt või kirurgiliselt), on ravi võimalik juba mõne nädala pärast. Teatud tüved võivad aga olla kauem keelatud.
Enamikul juhtudel on varajane funktsionaalne mobiliseerimine võimalik umbes 2–4 nädala pärast. Kuid esemeid saab toestada ja uuesti kanda ainult siis, kui luumurd on väga stabiilne. Põhimõtteliselt algab teraapia aktiivse mobiliseeriva teraapiaga, mille käigus patsient teostab iseseisvalt vabanenud liikumissuundi.
Terapeut saab operatsiooniarme ravida, et vältida piiravaid arme. Pingeliste (hüpertooniliste) lihaste ravi on ka füsioteraapia osa ägedas faasis. Selles ägedas faasis on ranne pole veel eriti vastupidav ja on väga hõivatud haavade paranemist, see võib olla valusalt paistes ja tursed.
Käsitsi lümf drenaaž võib soodustada haavade paranemist. Mida kaugemale haavade paranemist edeneb, seda vastupidavam on ranne saab. Lihaste tugevuse parandamiseks saab teha harjutusi doseeritud vastupanu vastu.
Haardeharjutusi, reaktsiooniharjutusi saab kasutada kui kooskõlastamine harjutused. Koolitatakse ka rusika sulgemist. AIDS saadaval on näiteks väikesed pehmed pallid, riidelapid jms. Niipea kui arst vabastab randme koormuse, koolitatakse ka tugi. Sõltuvalt luumurru asukohast ja metalli või traatide kasutamisest võib kaaluda ka manuaalteraapia võtteid, kuid alati tuleb pöörduda arsti poole. Patsient peaks harjutusi sooritama ka kodus, kirurgiliste armide korral on oluline, et regulaarselt toimuks armide mobilisatsioon ka kodus, et vältida funktsiooni piiravat armistumist.
Füsioteraapia karpaalkanali sündroomi korral
Karpaalkanali sündroom on ahendamine mediaannärv karpaalkanali sees. Sellel kitsendusel on mitu põhjust. Põletik karpaalkanalis, mis viib turse Kõõlused/ lihased, kasvajad, luumurrud armistumisega, randme degeneratsioon luud.
Mõnikord a karpaalkanali sündroom eksisteerib ilma nähtava põhjuseta, seda nimetatakse idiopaatiliseks karpaalkanali sündroomiks. The karpaalkanali sündroom aastal esineb sageli naistel menopaus (menopaus), seega kahtlustatakse hormonaalset seost. Sageli struktuuride ülekoormusest põhjustatud põletik jooksmine karpaalkanalis on põhjus.
Füsioteraapias püütakse seda ülekoormust vähendada. Vajalik võib olla kehahoiaku korrigeerimine, samuti nõrkade lihaste treenimine, ülekoormatud lihaste leevendamine või venitus lühenenud lihastest. Samuti võib mobiliseerida karpaalkanali enda kude.
Sel eesmärgil venitatakse käekaar ja rakendatakse hõõrdumist. Randmeliigese käsitsi mobiliseerimine luud võib olla kasulik. Lisaks on närvi mobiliseerimine mediaannärv aastal võib olla kasulik füsioteraapia karpaalkanali sündroomi korral.
Käsi on paigutatud nii, et mediaannärv viiakse täies pikkuses. Sel eesmärgil on käsi laiutatud 90 kraadi juures keha kõrval. Käe kelm osutab lakke, sõrmeotsad allapoole.
On oluline, et õlga ei tõmmata ülespoole, vaid et õla ja kõrva vahel oleks piisavalt ruumi. The juhataja venituse suurendamiseks saab seda kergelt vastasküljele kallutada. Kätt saab edasi sirutada, seistes vastu seina ja rakendades kerget survet, surudes sõrmed kehale lähemale (rohkem seljaosa pikendus randmel).
Käe erinevates punktides on tunda venitust. Kalle juhataja peaks suurendama venitus sensatsioon. Neid on erinevaid venitus tehnikaid.
Võite hoida venitusasendit umbes 20 sekundit ja seejärel pärast pausi venitusasendisse naasta. Või saate mobiliseerida närvi, liigutades liigendit vaheldumisi venitusasendist välja ja tagasi tagasi. The juhataja on selleks ideaalne.
Pea saab kergesti sirgeks ja aeglaselt tagasi kallutada. Kasutada võib ka mis tahes muud liigendit. Füsioteraapias saab terapeudi juures arendada ka teisi tehnikaid.
Karpaalkanali sündroomi korral on oluline närvi kokkusurumine võimalikult kiiresti leevendada, et närvi jäädavalt mitte kahjustada. Kas konservatiivne ravi harjutuste abil on piisav, peab arst selgitama, et välistada püsivad kahjustused. Vajadusel võib kesknärvi leevendamiseks olla vajalik operatsioon.
Pärast saab käe funktsiooni taastada harjutuste mobiliseerimise ja tugevdamise abil. Treeningprogrammi tuleks lisada ka pöidla liikuvus ja tugevdamine. Täpselt nagu a-järeltöötluses randme murd, on oluline pärast randmekanali operatsiooni hoida kirurgiline arm liikuvana.
Armide mobiliseerimine on siis alati füsioteraapia osa. Nagu iga operatsiooni puhul, on oluline järgida arsti koormuse ja ravijärgseid juhiseid.
