Fascia, tuntud ka kui lihas nahk, leidub kogu inimkehas. See on kiuline, kollageen-rikas kude, mis võib põhjustada valu keha erinevates osades, näiteks kael, selg või kõht, kui see kõveneb.
Mis on lihasnahk?
Nimi fascia pärineb ladinakeelsest sõnast fascia, mis tähendab bändi või kimpu. Lisaks kiuline sidekoe, lihase hulka kuuluvad ka tasapinnalised sidekoe struktuurid nahk. Eristatakse kolme fastsia rühma: pindmine, sügav ja siseelund.
- Pindmised fastsiad on osa nahaalusest koest. Nad ühendavad elundeid ja kudesid ning ümbritsevad veri laevad, närve ja näärmed.
- Vistseraalsed sidemed pakuvad ja kaitsevad siseorganid. Olulistel organitel on oma fastsiaalne kude, näiteks meninges jaoks aju, perikard kohta süda või hüüdis kopsudest.
- Sügav fastsia ümbritseb nii üksikuid lihaseid kui ka lihasrühmi luud ja liigesed. Kõnekeeles nimetatakse ka fastsiat sidekoe.
Sõltuvalt fastsia asendist ja sellega seotud ülesandest on neil erinev elastsusaste. Näiteks on sügav ja siseelundkeha vähem veniv kui pindmine. Teisest küljest on sügavad sidemete tõmbetugevused kõrge vastupidavuse tõttu väga vastupidavad kollageen tihedalt kootud sisu.
Anatoomia ja struktuur
Fascia jaotub kogu kehas nagu võrk, ühendades ja ümbritsedes lihaseid, elundeid, luud, veri laevad ja Kõõlused. Pindmine fastsia, mida nimetatakse ka fascia superficialisiks või keha fastsiaks, asub selle all nahk, samal ajal kui siseelundite ja sügavate sidemetega, mida nimetatakse ka fascia profundaks, kulgevad kogu inimkeha. Need koosnevad a sidekoe struktuur, mille olulised komponendid on elastiin, kollageen ja vesi. Neid läbivad lümfikanalid, mille kaudu transporditakse lümfivedelikku. Fasciae ümbritseb üksikuid lihaseid või lihasrühmi. Lihaseid, mis koosnevad paljudest lihaskiududest, ümbritseb nn epimüüsium. See omakorda on ümbritsetud fastsiaga. Õhuke valge fastsia kiht on maksimaalselt kolm millimeetrit paks ja sisaldab perifeerseid närvilõpmeid. Läbi sisalduvad valu ja sensoorsed retseptorid reageerivad fastsia rõhule, vibratsioonile ja temperatuurile ning tunnetavad muutusi liikumises ja keemilises keskkonnas. Fascia moodustab sageli lihaste alguspunkti või kinnituskoha. Kui keha ei liigu piisavalt, võib fastsia kokku jääda, põhjustades fastsias väikesi pisaraid.
Funktsioon ja struktuur
Fascia tähtsust on tunnustatud alles viimastel aastatel. Need ei ole lihtsalt keha täitematerjalid, vaid faasiad osalevad paljudes olulistes protsessides kehas. Neil on oluline keha stabiilsuse, liikuvuse ja hoolduse funktsioon. Fascia hoiab kõiki elundeid neile mõeldud kohas, kuigi fastsia kõrge viskoelastsus võimaldab vajadusel asukohta teatud vahemikus muuta. See võimaldab näiteks elundeid nihutada ajal hingamine või nende asukoha kohandamiseks rasedus. Fascia annab lihastele nende kuju, määrab ja hoiab lihaste positsiooni, annab tugevus ja aitab kaasa lihaste kokkutõmbumisele. Fascia ei saa lihast mitte ainult kokkutõmbumisel toetada, vaid ka ise kokku tõmbuda. Lisaks eraldab fastsia erinevaid lihaseid, nii et üksteise lähedal olevad lihased ei mõjutaks üksteise funktsioone. Samal ajal võivad fastsiad jõud üle kanda erinevate lihaste vahel ja skeleti süsteemi, tagades seeläbi interaktsiooni ja lihaste sujuva liikumise. liigesed. Erinevad keharakud saavad omavahel sidemete kaudu suhelda. Neil on kõrge sidumisvõime vesi ja seega ka keha veehoidla. Eriti pealiskaudsed kihid võivad säilitada rasva ja olla seega energiavaruks. Fasciadel on puhverfunktsioon ja nad neelavad liikumise ajal lööke. Sidemed stabiliseeruvad liigesed koosnevad ka fastsiakoest. Need moodustavad ka võõrkehade tungimise eest kaitsva kihi ja sisaldavad spetsiifilisi rakke immuunsüsteemi.
Haigused ja vaevused
Noortel ja tervetel inimestel on sidemete elastsus ja liikuvus suur. See väheneb vanusega või võib liikumise või vigastuste tõttu olla piiratud. Õnnetuse korral näiteks nikastus või murtud luu, fastsiad võivad väänduda või lõhestuda. Valu tulemuseks on piiratud liikumine. Samuti võib fastsia vigastada lõikude või operatsioonide ajal. Kleepuv või kõvastunud sidekangas võib viima et liigesevalu, valu kael, õlad ja selg, samuti kõhuvalu või määratlematu valu. Fascia tegeleb ka sellega spordivigastused nagu näiteks nn tennis küünarnukk. Sellistel juhtudel on fastsiad kaotanud oma elastsuse tänu pidevale, liigsele stress või liiga vähe liikumist ja piiravad mõjutatud lihaste liikumisvõimet. Halva kehahoia tõttu võib fastsiakoe ebamugavalt nihkuda ja täita oma ülesandeid mitte ettenähtud viisil. Sellistel juhtudel on lümf lihase ja fastsia vaheline vool on häiritud ning fastsia libisemine ei ole enam võimalik, sellest tuleneb mõiste “fastsia adhesioon”. Läbi lümf vedelikku, mis on oluline keha ülesehitamiseks, ja transporditakse lagunemisprodukte, mis on liimitud sidemete korral takistatud ja pärsib jõu ülekandumist läbi sidekesta. Lisaks valule võib tekkida tuimus või kehalise liikuvuse piirangud. Fascia võib paisuda vigastuste või koormuse, pigistades närve ja põhjustab ka valu.
