Sümptomid
FODMAPi allaneelamine võib põhjustada seedehäireid:
- Liikuvuse suurenemine ja vesi sisu peensoolde, transiidi aja lühendamine, tung roojamiseks, kõhulahtisus.
- Kõhukinnisus
- Gaaside moodustumine, gaasid
- Soole valendiku laienemine (paisumine), kõhuvalu, kõhukrambid.
- Iiveldus
See võib põhjustada ja süvendada ärritatud soole sündroom ja põletikuline soolehaigus. Kaebused puudutavad peamiselt suurenenud tundlikkuse, malabsorptsiooni või talumatusega inimesi. Tervetel inimestel võivad need esineda FODMAPi suurte annuste kasutamisel.
Põhjustab
Lühend FODMAP tähistab “Fermentable Oligo-, Di- and Monosahhariidid Ja polüoolid. " Selle termini võtsid 2005. aastal kasutusele Gibson ja Shepherd Melbourne'i Monashi ülikoolist (Gibson, Shepherd, 2005). See on heterogeenne rühm süsivesikuid ja suhkrualkohole (polüoole):
- Oligosahhariidid: fruktaanid (inuliin), fruktooligosahhariidid (FOS), galaktooligosahhariidid (GOS: rafinoos, stahhüoos).
- Disahhariidid: laktoos (piim suhkur).
- Monosahhariidid: fruktoos (puuviljasuhkur)
- Polüoolid (suhkur alkoholid): sorbitool, mannitool, maltitool, ksülitool, polüdekstroos ja isomalt.
Neid aineid leidub paljudes looduslikes ja töödeldud toitudes, samuti mõnedes ravimites. Need on bakteriaalse floora poolt jämesooles halvasti imendunud ja kääritatud (fermenteeritud) lühikese ahelaga rasvhapped ja gaasid nagu vesinik ja metaan ning nad on osmootiliselt aktiivsed. Samal ajal avaldavad nad aga ka kasulikku mõju, näiteks toimivad mittepatogeensete ainete prebiootikumidena. bakterid või nagu kiudainesisalduse. Seega ei ole nad iseenesest ebatervislikud, kuid võivad tundlikel inimestel sümptomeid vallandada või süvendada.
Mittefarmakoloogiline ravi
Tundlikele isikutele võidakse soovitada a dieet madala FODMAP-i sisaldus (madala FODMAP-dieediga). See võib põhjustada sümptomite paranemist. On läbi viidud mitmeid kliinilisi uuringuid, mis näitavad ravimi positiivset mõju dieet, kuid sageli ilma kontrollgrupita või pimestamiseta. Pärast toitumisnõustamist proovitakse madalat FODMAP-i dieet on alustatud. Paranemise korral saab toite hiljem uuesti sisse viia, kuni saavutatakse individuaalne tolerants. Täielik karskus pole vajalik ega soovitav, kuna toitumine peaks olema võimalikult tasakaalustatud ja FODMAP-id avaldavad ka positiivset mõju, nagu juba arutletud. Laktoos ja fruktoos tuleb vältida ainult talumatuse või malabsorptsiooni korral. FODMAP-rikaste toitude hindamiseks on saadaval foorisüsteemiga Monashi ülikooli rakendus.
Narkomaania ravi
Ensüüm laktaasi on saadaval laktoos - talumatus, mis jagab laktoosi kaheks komponendiks, mis võivad imenduda vereringesse peensoolde. Juhul kui fruktoosi malabsorptsioon, ensüüm ksüloos võib võtta isomeraasi, mis muundab fruktoos kergesti imenduvasse glükoos. Alfa-galaktosidaas lagundab oligosahhariide galaktoos ühikud, mida leidub näiteks köögiviljades, ubades ja pähklid. Muu seedeensüümid on olemas.