Suunatud harjutused füsioteraapia osana pärast küünarliigese nihestust on eduka rehabilitatsiooni jaoks üliolulised. Küünarliiges kaotab pärast ümberpaigutamist immobiliseerimise tõttu palju lihasjõudu ja liikumise puudumise tõttu jäigastub. Füsioteraapia eesmärk on lihaste lõdvestamine ja küünarnuki mobiliseerimine manuaalteraapia ja spetsiaalsete harjutuste abil. Nii välditakse nakkumist ja välditakse liigese jäigastumist. Ka immobiliseerimise ajal on kasulik alustada võimalikult palju passiivsete harjutustega, et sujuv paranemise protsess ei takistaks.
Füsioteraapia
Küünarliigese nihestuse füsioteraapia peaks ideaalis toimuma ümberpaigutamise päeval. See on tingitud asjaolust, et varajane mobilisatsioon võib ära hoida hilisemaid probleeme nagu lihased ja sidekoe kleepuvad kokku ja parandavad nii liigese kollageenset rekonstruktsiooni kui ka ainevahetust kõhr, edendades seeläbi tervenemist. Füsioteraapias on saadaval erinevad raviviisid.
Alguses on esmane eesmärk patsiendi ravi valu ja passiivne mobilisatsioon. Sõltuvalt vigastuse tüübist ja ulatusest võib terapeut siin töötada näiteks külmade rakendustega või kasutada erinevaid manuaalteraapia haardetehnikaid, et liigest liigutada passiivselt võimaluste piires ja massaaž lihaste suunamine pinge vältimiseks. Liigese liigse turse vastu võitlemiseks määratakse paljud patsiendid lümf drenaaž, eriti pärast küünarliigese dislokatsiooni kirurgilist ravi.
See tehnika stimuleerib lümf kehavool ja aitab tõhusamalt eemaldada liigset vedelikku. Kui vigastuse äge faas on möödas, st enam pole valu ja kätt saab uuesti liigutada, algab füsioteraapia aktiivne faas. Siin on eesmärk liikuda küünarliiges taas ilma piiranguteta, lihaste tugevdamiseks ja olemasolevate ebastabiilsuste vastu võitlemiseks.
Sõltuvalt sellest, kui kaua käsi on immobiliseeritud, võib osutuda vajalikuks kaasata õlg ja ranne ravis, nagu ka need võivad näidata valu liikumises ja lihaste kaotuses pärast pikka puhkeaega. Selles faasis keskendutakse teraapias spetsiaalselt patsiendile kohandatud harjutustele, mis aitavad kaasa venitustugevdamine ja stabiliseerimine küünarliiges. Füsioterapeut koostab a koolitusplaan sel eesmärgil, mida patsient peaks ka edaspidi oma vastutusel kodus järgima. Kinesiotapide kasutamine võib aidata rehabilitatsiooni ajal ka küünarnukki toetada.
Kõik selle sarja artiklid:
