Südamepuudulikkuse vastased harjutused peaksid aitama positiivselt mõjutada haiguse kulgu ja muuta patsiendi taas vastupidavamaks. Harjutustel on hea mõju hapniku paremale omastamisele, vastupidavus, tugevus, perifeerne vereringe ja seega ka patsiendi üldine elukvaliteet. Oluline on arvestada üksikisikuga sobivus südamepuudulikkuse vastaste harjutuste sooritamisel ja pideva pulsikontrolli hoidmiseks soorituse ajal iga patsiendi jaoks haiguse tase ja raskusaste. Üldiselt on suur korduste arv tõenäolisem kui liiga palju pingutusi.
Müokardi puudulikkus ja sport
Sport puhul süda lihasnõrkus on teatud tingimustel kasulik ja on teraapia põhikomponent. Muidugi pole kõik spordialad sobivad, siin keskendutakse peamiselt valgusele vastupidavus koolitus ja doseerimine harjutamiseks. Igal juhul hindab füsioterapeutide ja arstide meeskond patsiendi individuaalset olukorda, et riske hinnata ja luua sobiv koolitusplaan.
Kõige tähtsam on mitte koormata süda lihas. See tähendab, et treeningu ajal kontrollitakse pidevalt pulssi. Harjutused, mis põhjustavad survet hingamine (nt
raskuste tõstmine) või spordi-, kus vahelduvad puhkamise ja aktiivsuse faasid (nt jalgpall, korvpall), samuti ei sobi ja neid ei soovitata. Nõrgenemise tõttu süda lihaste, veresoonte resistentsus väheneb paljudel patsientidel, mis piirab treenimist tõsiselt. Edu saavutamiseks intervallmudel vastupidavus sport on osutunud tõhusaks.
Patsiendid treenivad 50% -l täiskoormusest ja regulaarsed pausid on 30–60 sekundit. See tagab treeninguefekti saavutamise vaatamata piirangutele. Muidugi koolitusplaan on juhtumipõhiselt erinev, kuna kõigil patsientidel ei ole haiguse raskusaste sama ja võib esineda kaasuvaid haigusi. Juhul kui südamelihase nõrkus, sport on rehabilitatsioonimeetmete lahutamatu osa ja seda harrastavad regulaarselt nii kodus kui väikestes rühmades.
