Osteoartroos on degeneratiivne progresseeruv ja ravimatu haigus. Koordineeritud ravi võib seda piirata, kuid mitte ravida. Liiges kõhr on degradeerunud ja liigesruum kitseneb, luust kinnitused ühendusele on mõeldud jõudu edastava pinna suurendamiseks. Suurenenud liikumatus ja põletikulised seisundid mõjutavad üha sagedamini kapsli sidemete aparaati ja ümbritsevat lihast. Sidemete elastsus kaob ja lihastik halveneb.
Harjutused
Kuna meie ühine kõhr toidab peamiselt liikumine, liikumine on osteoartriidi korral valitud ravim. Siiski on oluline, et liikumine ei koormaks liigesed ja on igal juhul valutu. The liigesed tuleks mobiliseerida ja tugevdada ning neid ei tohiks enam koormata.
1 harjutus Eurojusti mobiliseerimiseks liigesed õrnalt tuleks neid kõigepealt soojendada lihtsate, kombineerimata harjutustega. Nii saab patsient hakata painutama ja venitama sõrm näpuga. 2 harjutus Eri kooskõlastamine harjutusi saab siis teha sõrmedega.
(Vaheldumisi pöidla vms puudutamine) Iga inimene sõrm liigest tuleks mobiliseerida eraldi. Rusika sulgemine on veel üks hea harjutus. 3 harjutus Raske korral valu, saab patsient leevendada liigeste koormust, rakendades liigesele kerget veojõudu.
Selleks haarab patsient teatud sõrm liigend liigese lähedal ja tõmbab õrnalt sõrme. Liigendpinnad lõdvenevad üksteisest ja seega liigendist kõhr saab leevendada lühiajaliselt. Edasised käte ja käsivarte harjutused leiate järgmistest artiklitest:
- Harjutused sõrme erysipelade jaoks
- Mobilisatsiooniharjutused
- Füsioteraapia sõrmeliigese artroosi korral
Sõrm artroos esineb sagedamini noores eas, erinevalt põlveliigese artroos or puusaliigese artroos.
Enamasti on liigese kulumise põhjuseks varasem haigus. Artriiton näiteks reumaatiline haigus, mille korral tekib korduv liigesepõletik. Sageli mõjutavad sõrme liigesed.
Põletikud võivad põhjustada enneaegset artroos. Naisi mõjutab see palju sagedamini kui mehi. Kaasnev füsioteraapia kui ka uimastiravi on eriti olulised, et säilitada mõjutatud patsientide töövõime.
Siinkohal tuleks arvestada ka psühholoogiliste teguritega ja vajadusel arvestada neid teraapia planeerimisel. Tuleks vältida riskitegureid, mis liigeseid veelgi kahjustavad. Toitumine võib toetada ka liigeste kulumist ja seetõttu tuleks seda kehapõletike vältimiseks kohandada.
Leebe tööpäeva võimaldamiseks tuleks töökoht ümber korraldada. Artikkel Polüartriit võib teile ka huvi pakkuda. Hiljem abivahendid lisada võib ka näiteks teraapiasavi või pehme, elastse kangakera.
Selle abil saab haaramist harjutada ja tugevdada. Tõsiste piirangute korral saab välja töötada funktsionaalse käe. Siin kasutatakse koordineerivateks harjutusteks kolme esimest sõrme, st pöialt, nimetissõrme ja keskmist sõrme, jõudu nõudvate ülesannete täitmiseks aga väikest ja sõrme sõrme.
Harjutused tuleks patsiendile individuaalselt kohandada ja seejärel regulaarselt, eelistatavalt mitu korda päevas. Käemassaažid võivad olla ägeda seisundi leevendajad valu ja pärast ülekoormamist. On erinevaid harjutusi ja abivahendid mis muudavad sõrmeliigeste harjutused lihtsamaks ja hoiavad neid mitmekesisena.
Lisaks liikumisele sobivad minimeerimiseks eriti termilised stiimulid valu. Mõni patsient saab külma, teine sooja, see on individuaalse valiku küsimus. Ägeda põletiku korral tuleks üldjuhul siiski kuumust vältida.
Spetsiaalsetes rajatistes pakutakse sageli parafiinivanne, kus patsiendid panevad oma käed kuuma vaha valamusse. Põletiku ägedas staadiumis aitab leevendus. Käsi tuleks kasutada nii vähe kui võimalik ja liikumine peaks igal juhul olema valutu.
Liigeste liikumatuks muutmisel võivad abiks olla lahased, teibisidemed või ortoosid. Füsioteraapias saab liigeseid mobiliseerida käsitsi terapeutiliste haaratsite abil. Veojõuravi on eriti meeldiv, kui kaks liigespinda vabastatakse teineteisest liigese lähedal asuva käepideme abil, nii et kõhre / luu on vähem survestatud. Narkoteraapia lõpetab teraapiate valiku.
Sõrmeliigesed on igapäevaelus pidevalt liikumises ja pinges. Ortoosid ja lahased on sageli mahukad ja piiravad patsiendi tegevust. Siin võivad olla abiks lindisidemed.
Klassikalist teipi saab suurepäraselt kasutada liigeste individuaalseks stabiliseerimiseks. Õhuke side on teatud määral veekindel ja võib seetõttu igapäevaeluga stabiliseeruda ka pärast käte pesemist. See ei võta palju ruumi ja säilitab teiste liigeste liikuvuse.
Pärast mõningast harjutamist võib sideme panna kas teie ise või teie partner. Spetsiifilised seadmed võivad isegi liigespindadele lõõgastavalt mõjuda. Raviks on võimalik ka kinesioloogiline teipimine sõrme liiges artroos.
Patsiendi ja tema igapäevase stressi jaoks saab kohandada väga erinevaid süsteeme. Looduslikud ravimid võivad klassikalist ravimiteraapiat hästi toetada ja neid saab kasutada sümptomite leevendamiseks. Kuna sõrme artroos on progresseeruv püsiv haigus, kaasneb sellega pikaajaline põletikuvastane ja valuvaigistid.
Et keha asjatult kemikaalidega koormata, kasutavad paljud inimesed alternatiivseid ravimeid. Mõned looduslikud ravimid on teaduslikult testitud. Näiteks kuradikäpp juur, millel on osteoartriidi korral valu leevendav toime.
Saadaval on ka kreemid ja salvid. Looduslikud abinõud võivad sümptomeid parandada ka pikas perspektiivis. Siiski on vaja pöörduda arsti poole.
Haiguse progresseerumise vältimiseks on eriti oluline vältida liigeste põletikulisi seisundeid. Mõnel juhul ei pruugi ravi ainult looduslike ravimitega olla piisav. Sellistel juhtudel ei tohiks vältida tavaliste antiflogistiliste ravimite kasutamist.
Kooskõlastatud ravi võimaldamiseks on oluline konsulteerimine arstiga. Sõrmeartroosi korral kasutatavad ravimid on klassikalised ravimid, mida kasutatakse degeneratiivsete liigesehaiguste korral. Räägitakse niinimetatud mittesteroidsetest reumavastastest ravimitest.
Need on põletikuvastased, valu leevendavad ravimid, mis ei toimi nende alusel kortisoon. Kuid kortisoon saab kasutada ka raske põletiku korral. Kortisoon süstid liigestesse on küsitavad, sest kuigi kortisoonil on analgeetiline ja põletikuvastane toime, kahjustab see ka kõhre.
Hüaluroonhape liigestesüstid mõjutavad seevastu positiivselt sünoviaalvedelik ja toitumisalane seisund ja parandavad liigespindade libisemist üksteise vastu. Seetõttu võib see põletikku vähendada. Hüaluroonhape on komponendi sünoviaalvedelik ja kõhre.
