Teaduslikest uuringutest on teada, et suurema tõenäosusega kannatavad lahus olevad või lahutatud inimesed depressioon. Tegelikult on üksildasem inimene, seda suurem on tema suremusrisk (surmaoht), sest sotsiaalsel isolatsioonil on võrreldav negatiivne mõju tervis kui riskitegurid of suitsetamine, ülekaalulisus ja hüpertensioon (kõrge vererõhk). Ühiskonda eriti armastavad inimesed kannatavad sotsiaalsete kontaktide puudumise tagajärgede all. Kuna abikaasa või sugulaste ja sõprade kaotus suureneb vanusega, on seda olulisem säilitada olemasolevad kontaktid. Pingelisi olukordi ja sündmusi on parem taluda ja nendega toime tulla, kui keegi pole nendega üksi, kuid tunneb enda kõrval inimesi, kes üht tuge annavad.
Mis põhjustab sotsiaalset isolatsiooni?
Räägitakse sotsiaalsest isolatsioonist, kui ta enam ühiskondlikus elus ei osale. Kuid seda ei peeta patoloogiliseks (patoloogiliseks) enne, kui selle tagajärjel tekivad üksinduse ja põlguse tunded.
Mis aitab kaasa sellele, et inimesed ei osaleks enam piisavalt ühiskondlikus elus?
Eksogeensed tegurid (nt riskirühma kuulumine) või endogeensed tegurid (nt isiksuse struktuur) ei põhjusta inimestel enam piisavat osalemist ühiskondlikus elus. Eksogeensed tegurid
- Üksikvanemad - topeltkoormus (tööhõive ja lapse / laste kasvatamine) ja sellest tulenev ajapuudus ühiskondlikuks eluks.
- Töötu - tasustamata tööd ei ole; ebaõnnestumise (ebaõnnestumise) olukord, hoiduge häbist avalikust elust.
- Krooniliselt haige (sh puudega) - esinemise piiramine; võimalik liikumispiirang, sensoorne taju (nt nägemis- või kuulmishäired), seega suhtlemispiirangud (vestlus) ja seega vähenenud osalemine ühiskondlikus elus.
- Seeniorid - vanusega seotud sotsiaalsete sidemete lagunemine, nt tööelust lahkumine; abikaasa kaotus; sõprade kaotus (haiguse või surma tõttu).
- Hooldust vajavad inimesed - siin on hooldajad ja sotsiaalvõrgustikud (sugulased / perekond ja sõbrad, kui nad ikka veel kohal on) ainus sild sotsiaalse elu juurde.
- Kannatav trauma - trauma, eriti aastal lapsepõlv, võib vähendada usaldust ühiskonna vastu ja seega viima isolatsioonini.
- Osa etnilisest või LGBTQ (lesbid, geid, biseksuaalid, transseksuaalid) vähemusest, kellel on sama diskrimineerimine (rassism, homofoobia või transfoobia). See võib muuta nii ühiskonnas osalemise kui ka enesekindluse keeruliseks.
Endogeensed tegurid
- Vaba valik - ka sotsiaalne isolatsioon - kas religioosse või isikliku elu valiku kontekstis - võib olla täiesti teadlik ja vabatahtlik. Sõltuvalt geneetilisest konstitutsioonist võib selles isolatsioonis olla rahulolu. Enamiku inimeste jaoks see fakt siiski ei kehti.
- Negatiivne minapilt - enesehinnangu puudumine toob kaasa asjaolu, et need inimesed ei taju ennast meeldiva ega positiivsena ning väldivad seetõttu lähenevat tagasilükkamist kartes sotsiaalset kontakti.
- Suured kõrvalekalded normaalsest intelligentsuse osakaalust (IQ) - nii kõrgema kui ka madalama IQ-ga inimestel võib olla raskusi inimestega kontakti loomisel või hoidmisel. See võib ka paratamatult juhtuda viima sotsiaalse isolatsiooni.
- Selektiivne negatiivne taju - eraldatud elu tajub üha enam eelkõige negatiivseid kogemusi ja kustutab positiivsed kogemused.
- Sotsiaalsete oskuste puudumine - võimetus väljendada isiklikke või sotsiaalseid vajadusi või suutmatus neid täita. Sellest saab ka negatiivsete sotsiaalsete kogemuste põhjus (ebaõnnestunud kahepoolsed suhted; madal grupisisene seisund jne).
Sageli on sotsiaalne isolatsioon eksogeensete ja endogeensete tegurite tulemus, mis hiljem ka viib alkohol probleemid (alkoholi kuritarvitamine) või muu sõltuvust tekitav käitumine või isegi depressioon. Mida vanemaks sa saad, seda olulisemaks muutub sinu jaoks sotsiaalsete kontaktide hoidmine. Sotsiaalsed ressursid, samuti sotsiaalsete sidemete või usaldusisikute olemasolu soodustavad tervis - stressirohked sündmused võivad seega neelduda.
Sotsiaalse isolatsiooni tagajärjed
- On tugevaid tõendeid suremuse (suremuse) suurenemise kohta koos sotsiaalse isolatsiooniga ja mõnevõrra nõrgemate tõenditega eakate inimeste enesetunnetatud üksindusega. Märkus: Covidi pandeemia kontekstis tehtud uuringud näitavad ka, et sotsiaalsel isolatsioonil võib olla negatiivne mõju heaolu kohta. Seda saab viima kehalise tegevuse unarusse jätta, vältides seeläbi kardioprotektiivseidsüda-kaitsev ”) elustiil.
- Sotsiaalse isolatsiooni muud tagajärjed võivad olla depressioon, halvenenud unekvaliteet ja suurenenud kognitiivne langus.
