Määratlus Kaloriteadlikus toitumises valitakse toidud ja joogid hoolikalt ja teadlikult nende kalorisisalduse järgi, arvestamata iga kalorit. Kaloriteadlik toitumine võib aidata kaasa näljata ülekaalulisuse vähenemisele ja sellega seotud elukvaliteedi langusele ning soovitud kaalu saab säilitada. Näpunäiteid kaloriteadlikuks söömiseks… Kaloriteadlik toitumine
Kerged tooted Nimetusega „kerge” toit ei ole alati madala kalorsusega! Selle jaoks puuduvad üleeuroopalised juhised. Valgus võib seega tähendada palju: selliste toodete puhul jälgige ja võrdlege alati pakendil olevaid analüüsiväärtusi. Tõeliselt kalorisisaldusega toidud võivad aidata kaalust alla võtta. Siiski on alati oht, et… Kerged tooted | Kaloriteadlik toitumine
Lõunasöök Eelroog: Magustoit: 2 klaasi mineraalvett (400 ml) 1 portsjon lehtsalatit ürdiviinaretiga ja 1 väike viil täistera -baketti (30 g) 150 g kalkuni eskaloop Provence'i ürdid, küüslauk, väike sool, pipar, sidrunimahl päevalilleõli 1 g suvikõrvitsa köögiviljade praadimiseks värske tüümianiga (küpseta lühidalt ja krõbedalt ... Lõunasöök | Kaloriteadlik toitumine
Kuseteede neerukivide arengus mängivad rolli mitmesugused tegurid. Individuaalsed toitumisharjumused ja teatud toidukomponentide tarbimine mõjutavad suurel määral patoloogiliste kuseteede väärtuste kujunemist. Neid saab parandada sihipärase toitva teraapiaga. Üksikasjalik toiteanamnees (toitev minut mitu päeva) ja… Kusekivide toitumineNerukivid
Määratlus Mõiste “reuma” all peidab end üle 100 erineva haiguspildi, millega kaasnevad kaebused liikumisaparaadi juures. Enamasti on esiplaanil valu ja liikumispiirangud. Reumaatilised haigused võivad haigestuda igas vanuses inimesi, nii lapsi kui ka noori või vanu inimesi. Saksamaa Reumaliit jagab erinevad… Toitumine reuma korral
Soovitatavad toidud reuma korral Eriti põletikulise arengu mehhanismiga reumaatiliste haiguste korral võib teatud valik toiduaineid vähendada sümptomeid. Arahhidoonhape, oomega-6 rasvhape, on eriti oluline põletikku soodustavate sõnumitoojate eelkäijana. Tarbides eikosapentaeenhapet (EPA) sisaldavaid toite, mis sisaldavad polüküllastumata oomega-3 rasvhapet… Soovitatavad toidud reuma korral | Toitumine reuma korral
Toitumisalane näide Reumaatiliste haigustega toitva näite koostamisel tuleb arvestada kahe põhimõttega. Ühest küljest peaksid toidud sisaldama piisavalt toitaineid, teisest küljest tuleks tagada valkude, rasvade ja süsivesikute tasakaalustatud segu. Orienteerumispunktina võite seada eesmärgiks liha söömise ... Toitumisnäide | Toitumine reuma korral
Toiduallergia esineb kõige sagedamini nahal põletiku ja sügelusega. Teisel kohal on nohu ja astmaga hingamisteed ning alles kolmandal seedeelundid. Sümptomid võivad olla väga erinevad ja tavaliselt on neid raske eraldada muudest funktsionaalsetest häiretest (nagu ärrituv… Toitumine toiduallergia korral
Toitumisalased ravivõimalused pärast sooleoperatsiooni sõltuvad ajavahemikust operatsiooni ja operatsiooni vahel, samuti operatsiooni ulatusest ja asukohast. Kuni 50% peensoolest eemaldatakse, võib järelejäänud soolestik tavaliselt pärast teatud kohandamisaega tagada toitainete seedimise. … Toitumine lühikese soole sündroomi korral
Toitumissoovitused Alates peensoole jääkpikkusest 30 kuni 50 cm püsiv kunstlik toitumine infusiooni teel. Alustades peensoole jääkpikkusest 60–80 cm, alustage niipea kui võimalik pärast operatsiooni toidutarbimisega kerge täisväärtusliku dieedi kujul. Niinimetatud vormidieedid… Toitumisalased soovitused Toitumine lühikese soole sündroomi korral
Veel mõni aeg tagasi eeldati, et jämesool absorbeerib peamiselt naatriumi ja vett, et valmistada soolestiku sisu eritumiseks. Tänapäeval on aga leitud, et nn „seedimisjärgsel” ajal lagundatakse soolebakterite poolt peensooles kasutamata suure energiaga toidukomponendid, mida peensooles ei kasutata… Toitumisravi krooniliste põletikuliste käärsoolehaiguste korral
Erinevad dieedid Järgnevalt esitatakse kaks erinevat dieeti, mida saab kasutada neerupuudulikkuse korral (niraalpuudulikkus). Kartuli-muna dieet Rootsi dieet Kartuli-muna dieet (KED) vastavalt Kluthe'ile ja Quiriinile (valguselektiivne dieet) See on madala valgusisaldusega ja valikuliselt selektiivne (teatud toiduainetest on lubatud ainult teatud valk) dieet, mille puhul tervislikkus… Toitumine neerupuudulikkuse korral