Unehäire suur teema hõlmab paljusid teemasid. Unetus Uinumisprobleemid Unepuuduse tagajärjed Päev Väsimus Hingamispeatustest tingitud unetus Uinumine Adumbran Tõmblused unes Uneapnoe sündroom (sisehaiguste põhjused) Unehäired (neuroloogiline põhjus) Definitsioon Unehäired (ööpäevarütmi unehäired) on unehäired rütm sees… Magamise probleemid
Unehäire suur teema hõlmab paljusid teemasid. Unetus Probleemid uinumisega Uinumine läbi hingamise põhjustatud unetuse peatab uneskõndimise Tõmblused unes Uneapnoe sündroom (sisehaiguste põhjused) Unehäired (neuroloogiline põhjus) Määratlus Päevane väsimus on hüpersomniline häire ja seda iseloomustab suurenenud unisus päeva jooksul, mida ei saa selgitas… Päevane väsimus
Käitumusliku unepuuduse sündroomi sümptomid: siin on negatiivne unekäitumine muutunud selliseks harjumuseks, et patsiendid ei seosta päevase väsimuse sümptomeid oma käitumisega. Pidevalt liiga lühike uneaeg Suurenenud päevane väsimus Keskendumis- ja tähelepanuprobleemid Kõik selle sarja artiklid: Päevane väsimus Käitumusliku unepuuduse sündroom
Väsimus tuleneb tavaliselt unepuudusest. Siis magate sisse ja probleem on tavaliselt lahendatud. Väsimus võib olla märk sellest, et kehal on midagi puudu, näiteks uni või trenn. Või võib see näidata, et keha on praegu väga aktiivne ja talub mikroobe, mis tähendab, et suurenenud väsimus on… Krooniline väsimus
Diagnoos Kõigepealt tuleks koguda põhjalik haiguslugu. Seda tuleks kirjeldada alates sellest, millal kaebused on olnud ja millises ulatuses on tavapärased tegevused häiritud. Arstil on oluline teada, kas on muid kaebusi ja milliseid muid haigusi on teadaolevalt… Diagnoos | Krooniline väsimus
Profülaktika Kroonilise väsimuse vältimiseks tuleks tähelepanu pöörata tervislikule eluviisile tasakaalustatud toitumise ja piisava vedeliku tarbimise, regulaarse treeningu ja stressi vältimise kaudu. Regulaarne ja hea uni on samuti oluline, et vältida kroonilist väsimust. Tuleb hoolitseda selle eest, et tarbimise vahele jääks piisav vaheaeg… Profülaktika | Krooniline väsimus
Sünonüümid Lunatism, noctambulism, unehäired, unetus, kuusõltuvus, uinumisraskused, unehäired, enneaegne ärkamine, liigne uni (hüpersomnia), une-ärkveloleku rütmihäired, unetus (asomnia), unes kõndimine (sõltuvus kuust, somnambulism), õudusunenäod Definitsioon Unetust määratlevad uinumisraskused, sagedane ärkamine öösel või väga varahommikune ärkamine ja sellega seotud… Unetus
Unetuse põhjused On mitmeid erinevaid põhjuseid, mis võivad põhjustada unetust: Vaimsed põhjused: Sageli võivad vaimsed haigused või ärevus põhjustada unetust. Selle valdkonna kõige olulisemad põhjused on järgmised: stress tööl, koolis, õppetöös jne. Unetuse põhjused | Unetus
Unetuse ravi Üksikute unehäirete ravisse kuuluvad alati. Lisaks teatud unerežiimidele saab unetuse sümptomeid ravida. Hea unehügieen Kognitiivne käitumuslik koolitus Vallandavate tegurite vältimine ja sekundaarsete unehäirete korral tuleb põhjuslikku haigust ravida. On mitmeid näpunäiteid… Unetuse ravi | Unetus
Kroonilise unetuse tagajärjed Kroonilise unepuuduse tagajärjed on väga mitmekesised ja mõnikord ka ilma ohuta. Eriti keskendumine kannatab tohutult, kui magate sageli liiga vähe. See võib kahjustada kooli- või tööelu. Pidev väsimus põhjustab ka ärrituvust ja töövõime langust. Stressitase tõuseb ja… Kroonilise unetuse tagajärjed | Unetus
Unehäire suur teema hõlmab paljusid teemasid. Unetus Probleemid uinumisega Uinumine läbi uneskõndimise Tõmblused unes Uneapnoe sündroom (sisehaiguste põhjused) Unehäired (neuroloogiline põhjus) Definitsioon Hingamispeatustest tingitud unetus on jagatud kahte suuremasse rühma. Ühest küljest on neid, kes takistusega takistavad hingamist ja… Unetus hingamise peatumise tõttu (uneapnoe)
Hüpoventilatsioonisündroomid ja hüpokseemia sündroomid Unega seotud vähenenud ventilatsiooni sündroomid (hüpoventilatsioonisündroomid) ja vähenenud hapnikusisaldusega sündroomid (hüpokseemia sündroomid) on määratletud pikaajalise kopsuventilatsiooni vähenemisega. Otsustavaks teguriks on see, et veregaaside hapniku ja süsinikdioksiidi osaline rõhk väheneb või suureneb, mis viib hapnikusisalduse vähenemiseni ... Hüpoventilatsiooni sündroomid ja hüpokseemia sündroomid Unetus hingamise peatumise tõttu (uneapnoe)