Hantidega pingipress
Hantlitega pingipress on üks tõhusamaid harjutusi suurte rinnalihaste treenimiseks klassikalise kangipingiga. Käte isoleeritud töö tagab rinnalihaste ühtlase koormuse. Kuna aga hantlitega treenimine nõuab teatavat koordineerimist, ei sobi see harjutus eriti… Hantidega pingipress
