Kodused abinõud kuivale nahale

Kui nahk tunneb karedust, on vähese elastsusega, ketendab ja sügeleb, tal puudub sageli niiskus. Eriti sageli ei mõjuta see liigselt naisi kuiv nahk geenide tõttu, kuid ka mehed on selle probleemiga tuttavad. Mitte ainult paljud inimesed ka kuiv nahk tunnevad end ebameeldivana, nende tervis võib ka kannatada. Puudu on õhuke rasvakiht rasva pinnal nahk, mis annab nahale elastsuse ja moodustab kaitsva happemantli, mis takistab naha tungimist patogeenid. Selle tulemusena rohkem viirused ja bakterid siseneda kehasse, rõhutades asjatult immuunsüsteemi ja põhjustades põletik või haigus.

Millised kodused abinõud aitavad kuiva naha vastu?

Värskelt pressitud porgandimahl nahk viieteistkümne minuti jooksul on mitte ainult jahutav, vaid ka E-vitamiin see sisaldab on eriti oluline terve naha jaoks. Kui normaalne nahk ei vaja erilist tähelepanu, siis inimesed, kellel on seda liiga palju kuiv nahk peavad olema oma hoolduses väga ettevaatlikud, et mõlemale midagi head teha tervis ja ilu. See pole mõnikord nii lihtne, sest eriti kuiv nahk reageerib kiiresti ärritunult. Seetõttu peaksid kannatanud hoiduma keemilisi lõhnaaineid sisaldavatest hooldus- ja jumestustoodetest, säilitusained või lisaaineid, kuna need võivad asjatult stress nahk. Loomulik kosmeetika ja hooldusvahendid, mis sisaldavad suures osas looduslikke õlisid, sobivad eriti hästi kuiv nahk. Need tagavad naha pinnale rasvakihi moodustumise, mis mitte ainult ei taga kõrge elastsuse taset, vaid toetab ka happelise mantli taastumist. Lisaks peaksid kannatanud kindlasti vältima seepe, dušši ja vanni geelid mis sisaldavad suurt osa pindaktiivseid aineid. Ehkki need tagavad naha põhjaliku puhastamise, aitavad need pesta ka keha enda väärtuslikku lipiidid. Mõistlikum on kasutada PH-neutraalset pesukreemi, mis puhastab nahka õrnalt. Suplemise või duši all käimisel tuleb jälgida, et temperatuur oleks vesi ei ole liiga kõrge, vastasel juhul võib nahk kuivada. Leige vesi on ideaalne kompromiss, kuna see ei ründa asjatult naha loomulikku rasvakihti, kuid tagab siiski higi ja mustuse hea maha pesemise. Pärast duši all käimist või suplemist on naha niisutamine hädavajalik, mistõttu tuleb selleks aega varuda massaaž leebe niisutaja naha sisse. See tagab nahale mitte ainult niiskuse puudumise, vaid lisaks sellele massaaž edendab ka veri ringlus, mistõttu leiab rakukehasse tee rohkem toitaineid, mis kiirendab naha taastumist drastiliselt.

Kiire abi

Lisaks igapäevasele hooldusele kuiv nahk saab erihoolduse abil ka palju head teha. Kodused õiguskaitsevahendid Eelkõige on tervislik, odav ja leebe alternatiiv kallile Nahahooldusvahendid. Viieteistkümneks minutiks nahale kantud värskelt pressitud porgandimahl ei oma mitte ainult loomulikku jahutavat toimet, vaid sisaldab ka palju E-vitamiin, mis on eriti oluline terve naha jaoks. Teine kodune ravim kuiva naha jaoks on oliiviõli, millega tuleb segada mesi ja madala rasvasisaldusega kohupiim võrdsetes osades, et moodustada õhuke mass. Maskina rakendatuna saab parima efekti, kui see on toitaineterikas mass kantakse nahale umbes 30 minutit pärast duši all käimist. Need, kellele meeldib end hellitada sooja, lõõgastava vanniga, ei tohiks teha ilma maheda vannilisandita, mis aitab kuival nahal tervena püsida. Kuiva nahka saab ravida niisutavate ainete või maskide ja pakenditega. 200ml mandliõli segatud liitriga piim aitab imet ja tagab naha püsimise pehme ja elastsena ka pärast pikka suplemist. Sama populaarne ja kasulik on ravimtaim Aloe Vera. Aastakümneid on seda kasutanud kosmeetika tööstuses paljudes hooldusvahendites selle positiivse mõju tõttu, kuid tavaliselt koos teiste toimeainetega, näiteks mineraalõlidega, mida sageli ei taluta, eriti tundlikud ja kuiva nahaga inimesed. Valmis hooldustoote ostmise asemel on sageli kasulik hankida Aloe Vera istutada otse, lõigates värske taime väikesteks tükkideks ja pigistades selle välja. Ettevaatlikult rakendatuna Aloe Vera taim toetab naha taastumist ja aitab sellel tervena püsida.

Alternatiivsed abinõud

Kuigi kodus õiguskaitsevahendid tavaliselt piisab naha kuivusest, võib juhtuda, et nahk vajab suuremat tähelepanu. Kui see nii on, on dermatoloogi külastamine hea mõte. Ta uurib naha välimust, selgitab välja võimalikud põhjused ja kontrollib, kas on mingeid ägedaid haigusi, mis on viinud naha kuivamiseni. Sihtotstarbelised ravimid koos valitud nahahooldussarjaga võivad seejärel tagada, et ka nõudlikul nahal aidatakse. Enamasti ei kasutata kunstlikult toodetud ravimeid, mis pole mitte ainult keskkonnale parem, vaid seda soovivad ka paljud asjaosalised. Kui neist ei piisa, määrab arst välja kunstlikult toodetud ravimid, millel tänapäeval tavaliselt kõrvaltoimeid pole ja seega ei koormata keha asjatult.