Kusepidamatus räägitakse siis, kui põis tühjeneb järsku ilma oma mõjuta. Juba uriini tilga kaotuse korral räägitakse meditsiiniliselt Uriinipidamatuse, mis võib muutuda nii ajutiseks kui ka krooniliseks ning põhineb sageli kuseteede infektsioonidel, drenaažiprobleemidel või liiga kõrgel siserõhul kõhus. Lisaks sihtotstarbelisele koolitusele vaagnapõhja lihased, kodus õiguskaitsevahendid nagu kõrvits seemned või jõhvikad sobivad eriti edukalt raviks Uriinipidamatuse.
Mis aitab uriinipidamatuse vastu?
Tee, mis on valmistatud kuldnokk aitab välja loputada bakterid kuseteedist. Klassikaline kodus õiguskaitsevahendid eest kusepidamatus sisaldama kõrvits ravimkõrvitsa seemned, mis sobivad nii meeste, naiste kui ka laste raviks. Ei tohi segi ajada kaubanduslikest köögiviljakõrvitsatest, ravimiseemnetest kõrvits on eriti kõrge kontsentratsioon fütosteroolide sisaldus, mis mõjutab positiivselt uroloogilist metaboolset protsessi. Kõrvitsaseemned toetavad põis ja eesnääre süsteemide toimimist ja leevendada põie nõrkus tugevdades põie lihaseid. Kõrvitsaseemneid soovitatakse võtta iga päev kuhjaga supilusikatäis ja ravi tuleks läbi viia pikema aja jooksul. Koor vürts sumak, mida paljud teavad kui daami põõsast, sisaldab ka palju fütosteroole. Algselt Põhja-Ameerikast pärinevat taime on ärrituse raviks kasutatud rohkem kui 120 aastat põis, kuseteede infektsioonid ja kusepidamatus. vürts sumakiekstrakti leitakse sageli koos ravimkõrvitsaga, mis annab põletikuvastase toime ka põieinfektsioonide vastu. Ravimi toimeained kuldnokk on saadaval ka teena. Kuldvits tee on diureetilise ja germitsiidse toimega, nii et kuseteed loputatakse loputamiseks bakterid. Goldenrodil on ka põletikuvastane, spasmolüütiline ja analgeetiline toime. Goldenrodit pakutakse sageli koos nõges, Korte ja humal põie-neer tee. Seda teed tuleb juua vähemalt üks kord päevas ja ennetamiseks mitu nädalat.
Kiire abi
Spetsiaalne põis ja vaagnapõhja koolitus pakub igapäevaelu, mis hõlbustab abi Uriinipidamatuse. Kusepõie treeningu ajal tuleb alakõhtu kergelt käega silitada ja kergelt koputada umbes kolme tunni tagant. See võib praktikas vallandada refleksi, mille tulemuseks on põie tühjenemine. See tava on kasulik enne kodust lahkumist ja kui teedel pole tualetti. Lisaks saab ka põit ennast spetsiaalselt treenida. Esiteks tuleks jälgida, et põis tühjeneks alati kindlatel kellaaegadel. Õnnestumiste või ebaõnnestumiste dokumenteerimiseks on soovitatav pidada päevikut, kuhu on märgitud vastavad intervallid. Seejärel pikendatakse sammude kaupa põie tühjendamise vahe. Isegi kui tung urineerida olemas, tuleks seda lühikese aja jooksul „hoida“. See harjutab automaatselt vaagnapõhja lihased, mis aitab taastada kontrolli põie funktsiooni üle. Kusepõie ja vaagnapõhja spetsiifilisemaid harjutusi saab õppida erinevatel haridusasutuste pakutavatel kursustel.
Alternatiivsed abinõud
Puu marjad ja lehed jõhvikas on üks tuntumaid inkontinentsi alternatiivseid ravimeid, põiepõletik ja põie nõrkus. sisse jõhvikas lehed, see on tanniin happed ja arbutiin sisaldasid, mis aitavad kuseteede infektsioonide vastu. Sama tõhus alternatiiv on leesikas lahkub sama toimimisviisiga. Tee, mis on valmistatud jõhvikas lehed takistavad ka bakterid põie ja neerudesse elama asumisest ning seda tuleks juua kuni kolm korda päevas. Jõhvikad võivad seevastu olla kasulikud värskelt, kuivatatult, keedetult või mahlana. Rikas vitamiinid Jõhvikad A, B ja C on tuntud nii kokkutõmbava, antibakteriaalse kui ka diureetilise toime poolest. Jõhvikas on veel üks tõhus alternatiiv. Üldiselt ei tohiks kusepidamatuse või kuseteede infektsioonide korral vedeliku tarbimist kunagi piirata. Vastupidi, põie õhetava toime saamiseks tuleks vedeliku tarbimist suurendada. Blisters, mis on valulikud ja kitsad tänu põletik saab rahustada ja leevendada istumisvannis, millele on lisatud kummel. Istumisvanniks kas värske kummel vanni lisatakse lilli või teekotte vesija vanni temperatuur ei tohiks olla üle 38 kraadi Celsiuse järgi.
