Hüdroteraapia

Vesiravi on nimi raviks vesi rakendused. Kneippi ja Prießnitzi peetakse hüdroteraapia rajajateks, kuigi ravitakse vesi vaevuste leevendamiseks olid vanad roomlased juba olemas.

Protseduur

Vesiravi kasutab vesi igal mõeldaval viisil ja kujul. Vesi on kas külm, soe, vaheldumisi soe, kuum või aur. Kasutatakse järgmisi hüdroteraapia vorme:

  • Abklatschung
  • Hõõrumine
  • Vannid
  • Võimlemisvannid
  • Auruprotseduurid
  • Survjuga või välkvalu
  • Kneippi valandid
  • Veejoa teraapia
  • Vee tallamine
  • Mähised ja pakkid

Vesiravi mõjud

Vesiravi mõjud on erinevad ja erinevad. Sõltuvalt haigusest või sümptomist valitakse sobiv vee pealekandmise vorm:

  • Külm vesi hüppab üles, kosutab keha ja vaimu. Samamoodi neutraliseerib see põletikku.
  • Sooja vee vaheldumine stimuleerib veri ringlus kehas, nii et immuunsüsteemi on tugevdatud ja keha suudab paremini haiguste vastu võidelda või neid isegi ennetada. Põlv või jalg heidab koos külm suureneb ka vesi veri ringlus ja aitab seega vähendada veenilaiendeid vein moodustumine.
  • Soe vesi on lõõgastava toimega ja seda kasutatakse vannide rahustamiseks või sooja valamiseks.

Kneippi kaste (Kneippi kaste) rikastatakse sageli taimsete lisanditega, mis sõltuvalt koostisest võivad olla kosutavad, ergutavad ja ergutavad või rahustavad ja lõõgastavad. Auru- ja saunavannid leevendavad ülemise osa vastuvõtlikkust hingamisteed nakkuste vastu.

Hüdroteraapia erivorm on käärsoole vesiravi soolte puhastamiseks ja kanalisatsiooniks.

kasu

Vesiravi aitab kehal temperatuurimuutustega paremini toime tulla. See tugevdab immuunsüsteemi ja seega keha kaitsemehhanisme. See võib aidata leevendada pingeid ja kergendada valu, aidates teil end hästi tunda ja harmoonias iseenda ja oma kehaga.