Inspiratsioon (sissehingamine) on hingamistsükli faas. Inspiratsiooni ajal värske ja hapnik-rikas õhk siseneb kopsudesse, kust see varustab kogu keha elutähtsa hapnikuga.
Mis on inspiratsioon?
Inspiratsioon saksa keeles sissehingamine, on osa hingamine tsükkel. Inspiratsiooni ajal värske ja hapnik-rikas hingav õhk siseneb kopsude alveoolidesse, põhjustades kopsude laienemist. Vastupidiselt passiivsemale väljahingamisele on inspiratsioon aktiivne protsess, kuna hingamislihased peavad pingutama, et teha vajalikku survet.maht töö. Eristatakse rindkere ja kõhu vahel hingamine inspiratsiooni ajal.
Funktsioon ja ülesanne
Inspiratsioon (sissehingamine) on hingamistsükli faas. Inspiratsiooni ajal värske ja hapnik-rikas õhk siseneb kopsudesse, kust see varustab kogu keha elutähtsa hapnikuga. Inspiratsioon annab kehale värsket hapnikurikast õhku. Samal ajal on seisund on loodud süsinik keha väljahingatav väljaheide. Värske õhu sissehingamiseks peavad hingamislihased ja abihingelihased töötama. Selle tulemusena rind laieneb, mis on visuaalselt nähtav selle tõstmisel. Kopsud jälgivad rinnakorvi liikumist tänu hüüdis, kudede kiht, mis koosneb kahest lehest kopsude ja rinnakorvi vahel, mis nende vahel oleva vedeliku tõttu tugevasti üksteise külge kleepuvad. Kuna kops on väga elastne, paisub koos rinnakorviga, tekitades kopsu alarõhu. See võimaldab sissehingataval õhul hingamisteedest läbi voolata. Peamiselt inspiratsioonifaasis töötavad lihased sõltuvad nende tüübist hingamine. Rindkere hingamisel on peamiselt aktiivsed roietevahelised lihased ja hingamise abilihased, põhjustades rind laieneda ja teha ruumi kopsudele. Kõhuhingamises seevastu diafragma teeb suure osa hingamise tööst. Selle kokkutõmbumine võimaldab kopsudel allapoole laieneda. Enne kui hingeõhk kopsudesse jõuab, läbib see nina or suu, kõri, kõri, hingetoru ja bronhid. Kui hingav õhk on jõudnud kopsudesse, toimub umbes 300,000 XNUMX alveoolis ehk õhukotis gaasivahetus. See tähendab, et sissehingatavast õhust pärinev hapnik liigub alveoolidest veri difusiooni teel ja samal ajal süsinik dioksiid liigub verest alveoolidesse. See võimaldab süsinik kehast väljahingamise ajal hingamistsükli teine suurem faas. Hapnikurikas veri varustab inimese vereringesüsteemi kaudu kõiki keharakke elutähtsa hapnikuga. Ainult piisava hapnikusisaldusega saavad vastavad rakud oma ainevahetusprotsesse jätkata. Kuid keha ei kasuta kogu sissehingatavat hapnikku; suur osa hingatakse uuesti välja. Kui sissehingatav õhk on rikastatud 21 protsendi hapnikuga, sisaldab väljahingatav õhk ikkagi umbes 17 protsenti hapnikku. Sel põhjusel on inspiratsioon võimalik ka hingamise seiskumise korral, sest väljahingatav õhk sisaldab endiselt piisavalt hapnikku. Kogu inspiratsiooniprotsessi kontrollib piklikajus paiknev hingamiskeskus automaatselt. Kuid ka teadliku sissehingamisega on täiuslik hingamistehnika võimalik ja see viib keha parema teadvustamiseni, mis võib olla oluline näiteks muusika mängimisel või teatud spordialadel.
Haigused ja vaevused
Sissehingamisel võib tekkida arvukalt probleeme. Isegi kui need on ajutised, tuleks inspiratsiooni ajal esitatud kaebusi alati tõsiselt võtta. Mõnel juhul on vastavad kaebused psühholoogilised. Mõned inspiratsiooni ajal tekkivad häired ja nende tagajärjed võivad põhjustada märkimisväärseid ja ulatuslikke tervis kannatanud isiku probleeme. Kõige tõsisem juhtum on äge hingamise seiskumine, mis on rakkude hapnikuvarustuse puudumise tõttu surmav vaid mõne minuti pärast. Häired sissehingamisel on tavaliselt märgatavad läbi valu, helid, hingamissageduse muutus või subjektiivne õhupuuduse tunne. Kogemata sissehingatud võõrkehad võivad inspiratsiooni häirida. Inspiratsiooni ajal esinevate kaebuste põhjused võivad olla sama erinevad kui nende välimus ja need võivad paikneda mõlema piirkonnas rind ja väljaspool. Sageli on sissehingamise probleemide põhjus juba ülemises või alumises hingamisteedes. Kui need on blokeeritud, avaldub see pehme vilistava müra ja raske sissehingamisena. Kahjustatud bronhid, näiteks bronhiit or astmaja kops näiteks kahju tagajärjel kopsupõletik, saab ka viima märkimisväärse õhupuuduseni. Kopsud ja süda on tihedalt seotud. Seetõttu süda tingimused võivad ka viima inspiratsiooniga seotud probleemidele. Üldine, krooniline süda ebaõnnestumine või isegi äge südameatakk võimalik viima et kopsu turse. Sellisel juhul võib vedelik koguneda nii kopsudesse endasse, mis ilmneb sageli sissehingamisel pulbitseva heli kui ka hüüdis, kopsude ja pleura vahel. Kõik need tingimused võivad põhjustada märkimisväärset hapnikupuudust ja sellega seotud õhupuudust. Kui kopsude ja rinnakorvi vahelises pleura ruumis on õhk, on oht täielikuks kops kokku kukkuma. Seda nagu kopsu emboolia põhjustatud oklusioon kopsu laevad, on väga ohtlik, kuna kiiresti algab märkimisväärne hapnikupuudus.
