Istmikuvalu
Süstemaatika valu ajal rasedus pole haruldane. Keha raskuskeskme ebatavaline nihe, kasvavast beebi kõhust tingitud kaalutõus ja koe pehmenemine hormoonide suurenenud tootmise tõttu põhjustavad sageli probleeme istmikunärvi. Närv kulgeb nimmepiirkonnast jalani ja liigse ärrituse korral põhjustab tõmbamist, põletamine valu kahjustatud inimese tuharatesse, mis võib kiirguda ka ümbritsevasse koesse ja jalgadesse.
Vastupidiselt arvamusele, et kõige parem on enda eest hoolitseda, on see isegi vastukarva. Rasedad naised kannatavad ishias peaks edasi liikuma ja kasutama ära selliseid spordialasid nagu vesivõimlemine or ujumine sümptomite leevendamiseks. Massaažid ja valgus venitus harjutused võivad aidata ka sümptomeid leevendada. Kuna valuvaigistid ajal tuleb võimalikult suures ulatuses vältida rasedus, ainult paratsetamool ja võib-olla ibuprofeen saab kasutada, kui üldse, pärast arstiga konsulteerimist. Üldiselt peavad rasedad naised istmikunärvi raviks kasutama rohkem alternatiivseid ravimeetodeid valu, mis pole vähem edukad kui valuvaigistid ja Co.
kokkuvõte
Üldiselt seljavalu raseduse ajal on väga levinud probleem. Paljud tunnevad end alguses abituna rasedus. Nagu ülalpool kirjeldatud, on selle jaoks palju häid ravivõimalusi seljavalu, nii et te ei peaks valu ja võimalike tagajärgedega 9 kuud elama.
Oluline on ise aktiivne olla, rääkida oma probleemidest arstile ja teavitada ennast ravivõimalustest. Kokkuvõttes on selja probleemid raseduse ajal hästi kontrolli all.
Kõik selle sarja artiklid:
