Joogaharjutused algajatele DVD
DVD-sid soovitatakse regulaarselt Internetis ja ajakirjades (sobivus ajakirjad, jooga ajakirjad), et oleks võimalik esineda ja õppida joogaharjutused ilma joogastuudioga. Muidugi on dünaamiliste piltide ja enamasti professionaalsete juhistega DVD hea viis algajatele harjutuste ja asanade tundmaõppimiseks, kuid peate teadma, et kommentaarides viidatakse tavaliselt ka sageli tehtud vigadele, kuid mitte individuaalsele käitumisele joogist. DVD ei saa a-d asendada jooga treener, kes näeb joogit ning saab otseselt juhtida ja ennast täiendada. Sellest hoolimata on palju professionaalseid DVD-sid, mis pakuvad harjutusi igale tasemele jooga.
Kõik selle sarja artiklid:
