Küünarvarre murd
. küünarvarre koosneb kahest torukujulisest luud, mis väljastpoolt tuleva vägivaldse mõju korral võib puruneda. Levinumad põhjused on käe või käe kukkumised ja õnnetustest tingitud vigastused. The küünarvarre luumurd võib märgata valu aasta küünarvarre, turse ja / või käsivarre väärasend.
Sageli on käe liigutamine valus ja võib ka krõmpsuda. Haiglas luumurd diagnoositakse tavaliselt kahe erineva vaatenurga röntgenikiirguse abil ja otsustatakse, kas operatsioon on vajalik, sõltuvalt sellest, mitu luuosa on katki ja kas liigesega on tegemist. Küünarvarre luumurd võib olla üksikmurd, kui küünarluu või raadius on murdunud (purustatud), või kombineeritud murd, mis hõlmab mõlemat luud.
Sageli murdub ainult käe läheduses olev raadius (distaalse raadiusega murd) moodustab see luumurd täiskasvanueas 25 protsenti kõigist luumurdudest. Selle peaaegu alati opereeritud murdumise põhjuseks on väljasirutatud käsivarre kukkumine käele. The küünarvarre murd Mõlema luud esineb harvemini ja küünarluu isoleeritud murd on äärmiselt haruldane. Luumurde opereeritakse tavaliselt siis, kui on toimunud luu nihe või ranne on samuti mõjutatud. Kui see pole nii, kasvavad nad ilma välise abita hästi kokku, nii et kahjustusi ei jää.
Kuidas küünarvarre õigesti koputate?
Teipimine on endiselt väga noor teraapiavorm ja see põhineb arstide, füsioterapeutide ja sportlaste kogemustel. Sel põhjusel tuleks küünarvarre probleemid alati kõigepealt arstiga selgitada ja teipida terapeutilise juhendamise abil. Sellistes spordialades nagu ronimine, tennis, võrkpall, golf jne.
käsivars on väga pinges ja pinges, seetõttu on soovitatav teipida. Teipimine leevendab sidemeid ja lihaseid ning stabiliseerib liigest. See hoiab ära küünarvarre ülekoormamise ennetamise abil.
Enne nn kinesioloogia kleebitakse teip, nahk peaks olema depileeritud ning õli-, rasva- ja veevaba. Teipi kantakse u. 30 minutit enne sporti; on oluline tagada, et lint oleks õige suurusega.
Tuleks kaaluda, millist spordiala harrastatakse, et kleeplinti õigesse kohta panna. Seega erinevad teibipaigutused, olgu siis küünarnukk või ranne tuleks toetada. Lisaks on golfimängijale ja tennis küünarnukk. Sellistest aitab lint valu mitte ainult tennis või sulgpallurid, aga ka üldiselt inimesed, kes kannatavad välise küünarnuki valu all. Teibi pealekandmisel on oluline, et nurgad oleksid kääridega ümardatud ja lint oleks hästi surutud, et haardumine paraneks.
- Golfimängija käsivarrega valu küünarnuki siseküljel on ilmne, kuid lint võib aidata mitte ainult seda, vaid ka küünarvarre painutuslihaste probleeme.
- koos tennise küünarnukk, teisest küljest on valu lokaliseeritud käe välisküljel.
