Küürakas ja õõnes selg | Küürakas

Küürakas ja õõnes selg

Õõnes seljaosa (hüperlordoos) on lisaks küürakas, selgroo järjekordne väärasend, kusjuures nimmelülide ala on üha enam kõverdatud ettepoole, nii et kõht nihutatakse ette ning vaagen ja rindkere keha telje taha. Võimalikke põhjuseid on mitmeid, kuigi omandatud õõnes seljaosa on levinum kui algusest peale kaasasündinud. Enamasti on süüdi lihaste tasakaalustamatus, mille põhjustab vale rüht igapäevaelus (nt palju asju, vale istumine, raske kandmine, sagedane jooksmine/ kõrgetel kontsadel seismine) või vale koormus treeningu ajal.

Lühendatud puusa painutaja koos liiga nõrkade puusa sirutajatega ja nõrk kõhulihased, selja- ja vaskulaarsed lihased viivad pikas perspektiivis Kõõlused ja sidemed nimmepiirkonnas ja vaagnapiirkonnas, nii et selgroo kõverus selles piirkonnas tekib püsivalt. Selgelt väljendunud õõnes seljaosa korral võib keha telje taha nihkunud rinnakorv anda ka välimuse. küürakas. Mõnel juhul on tõsine lihaste tasakaalustamatus kogu selgrool, kus kogu pagasiruumi lihased on väljas tasakaal, õõnes seljaosa ja a küürakas võivad isegi eksisteerida üheaegselt.