Sissejuhatus
Rebenenud kapsel sõrm on väga ebameeldiv asi. Mõjutatud kannatavad ootamatult pussitamise läbi valu mis jääb pulseerima ja liiges paisub tugevalt. Rebenenud kapsel vajab ravi ja tuleb kohe arstile esitada. Isegi kui ägedad sümptomid kestavad sihipärase ravi korral vaid paar päeva, on paranemise protsess rebenenud kapsli korral sõrm võtab mitu nädalat.
Mis mõjutab positiivselt rebenenud kapslit sõrmel
Vahetult pärast vigastust on soovitatav PECH-skeem, et hoida turset ja valu kontrolli all. P puhkuseks tähendab selle rahulikuks võtmist, E jää jaoks soovitab jahutamist, C kompressiooni puhul tähistab a kompressioonsidemega turse vältimiseks ja H kõrguse vähendamiseks valu ja ajutiselt vähendada veri voolama. Pärast ägedat faasi on võimalik võtta täiendavaid meetmeid, et mõjutada kapsli rebend.
Turse ja valu vähendamiseks sobib ravimravim analgeetiliste, dekongestantide toimeainetega. Neid saab kahjustatud liigesele rakendada salvide kujul. Koostisosadega salvid nagu ibuprofeen, diklofenak või atsetüülsalitsüülhappel on ka põletikuvastane toime.
Kapslit saab aeg-ajalt ka jahutada. Varem soovitati see täielikult immobiliseerida kapsli rebend, teame nüüd, et suunatud füsioteraapial on positiivne mõju paranemisele. Mõjutatud on soovitatav hoolitseda sõrm liigest, kuid liigese liigutamiseks ettevaatlikult mitu korda päevas. See aitab ka verevalumeid kiiremini vähendada.
Mis mõjutab negatiivselt sõrme purunenud kapslit
Rebenenud kapsli paranemist sõrmel saab negatiivselt mõjutada, kui jätkata kahjustatud liigese tugevat koormamist. Eelkõige võib jõudu takistada tugev jõud liigesekapsel tervenemisest. Lisaks võib ravist hoidumine kahjustatud kapslit püsivalt kahjustada. Kui jätkatakse liigese liikumist või liigese liikumatust väga pikka aega, painutatakse või venitus kahjustatud liigeses võib tekkida defitsiit ja normaalne liigese funktsioon on häiritud.
Kogu tervenemisprotsessi kestus
Paranemisprotsess võtab tavaliselt mitu nädalat sõrme purunenud kapsli jaoks. Sümptomid, turse ja valu taanduvad mõne päeva pärast, eriti jahutavate, õrnate vahenditega (PECH-skeem). Sellegipoolest peab kahjustatud kapsel purunemise korral uuesti kokku kasvama ja see nõuab mitu nädalat paranemist.
Haiguslehe kestus
Rebenenud sõrmekapsel vajab tervenemisprotsessi ajal puhkust ja kaitset, välja arvatud spetsiifiline füsioteraapia harjutused. Kui kaua haiguslehte vaja on, määrab tugevalt amet ja nõuded. Kui kahjustatud sõrm on tugevalt koormatud, tuleb kannatanu panna haiguslehele kuni täieliku paranemiseni, st mitme nädala jooksul. Tavaliselt pannakse haigestunud haiguslehele ainult üheks või kaheks nädalaks ja arst pikendab haiguslehte vastavalt. Kui harrastatakse elukutset, kus sõrm on säästetud, saab konservatiivse raviga kohe edasi töötada.
