Unesränne on haruldane nähtus. See on mõjutanud umbes 15% 5–12-aastastest unes kõndimine. Puberteedieas langeb protsent dramaatiliselt ja täiskasvanueas on see vorm unehäired vaevalt kunagi juhtub. Mis on selle taga ja kuidas käitute, kui kohtate unes kõndijat? Nähtus unes kõndimine kuulub nn parasoniasse. See viitab ebanormaalsetele sündmustele une ajal või ärkveloleku ja une vahel. Unes kõndimine on keeruline. Võib juhtuda lihtne istumine, mida nimetatakse segaseks ärkamiseks või kodus ringi liikumiseks. Pärast ärkamist ei mäleta tavaliselt midagi.
“Somnambulistlik kindlus”
Levinud on eeldus, et uneskõndijad saavad end hästi orienteeruda ega ohusta ennast tavaliselt. Uuringud tõestavad aga vastupidist. kooskõlastamine liikumismustrid on äärmiselt kehvad. Sageli komistab või tuikab uneskõndija.
Sirge käimine on üks suurimaid ohte. Vaatamata avatud silmadele ei näe uneskõndija, kas midagi tema poole liigub. Takistused võivad seega põhjustada talle vigastusi. Samuti on oht kukkuda, kuna uneskõndija ei märka, kui tema tee lõpeb.
Mida peaksite tegema, kui kohtate unes kõndijat?
Uneskõndija tavaliselt ei reageeri. Kui ta annab vastuse, sõnastab ta halvasti. Peaksite proovima uneskõndijat tema voodisse tagasi juhtida. Tähtis on vältida tema äratamist. Muidu ehmataks ta oma praeguse olukorra pärast ära.
Ohu korral reageeriks ta ehmatusest tõenäoliselt valesti. Harvadel juhtudel juhtub, et uneskõndija muutub vägivaldseks. Uneskõndija tagasi toomisel on oluline ainult teda enda eest kaitsta.
Kas kuu mängib unes kõndimisel rolli?
Uneskõndimist nimetatakse ka “kuussõltuvuseks”. Tegelikult juhtub see, et uneskõndija kipub orienteeruma valgusallikale. See võib olla kuu või mõni muu valgus. Täna ei mängi kuu ilmselt nii suurt rolli, sest tavalises elamurajoonis on see üks valgus paljude seas.
