Keha hoiatussignaalid

Inimese keha näitab selgelt, kuidas see on tervis, heaolu ja õnne elus. Seetõttu on veelgi olulisem Kuula keha sisemist häält ja hoiatussignaale tõsiselt võtma. Esitame siin tüüpilised keha hoiatussignaalid.

Esimesed märgid, et midagi on valesti

Paljud inimesed on juba tutvunud nende väikeste, esialgu silmapaistmatute kehasignaalidega, mis tahavad meid hoiatada.

On näiteks püsivaid kõht valud, mis on ilmnenud igal hommikul pärast osakonda ülendamist juhatajavõi sagedased peavalu rünnakud, mis märgatavalt kahjustavad kontsentratsioon ja heaolu. Isegi paljud a nahalööve, püsiv köha või tagasi valu tahab näidata, et midagi on valesti.

Häiritud tasakaalu hoiatussignaalid

Õnneks selgub arsti külastamisel sageli, et selliste sümptomite taga ei ole tõsiseid haigusi peavalu, unetus, kõht krambidvõi konstantne sniffles.

Pigem on need kaebused väljendus, milles keha, vaim ja hing pole tasakaal. Ehk siis püsiv stress, vaimne koormus, pidevad liigsed nõudmised või nende puudumine lõõgastus varjutab meie heaolu.

keel diagnoos: see tähendab laike, katteid ja Co

Stress mõjutab tervist

Nüüd on teada, et nende vahel on seos stress ja tervis. Ehkki enamik inimesi saab teatud koormava aktiivsuse ja igapäevase, püsiva või raske vaimse kaosega hästi hakkama stress võib inimesi otse haigeks teha.

Selles kontekstis võib pidev vaidlus naabritega tabada tervis täpselt sama palju kui eraldatus partnerist või isegi tunne, et ei saa enam igapäevase elu nõudmistega hakkama.

Stressis ja püsivalt haige

Samuti on näidatud, et liiga suur füüsiline või vaimne stress nõrgestab immuunsüsteemi ja seejärel põhjustada sagedasi hingamisteede infektsioone. Kui täiskasvanuid kimbutab tavaliselt a külm umbes kaks korda aastas tunnevad paljud stressis kaasaegsed, nagu poleks nad talvel enam üldse sobivad.

Kui üks külm järgib järgmist, on aeg külastada arsti ja kindlasti aeg - lõpuks - võtta keha signaale tõsiselt. Paljud haiged ei saa vältida mõne elustiili harjumuse muutmist, et keha kaitsefunktsioonid taas sujuvalt toimiks.

Nahk kui hinge peegel

Samuti on täiesti võimalik, et nahk juhib tähelepanu stressile või leinale. Sellised väljendid nagu “see satub minu alla nahk”Või“ Ma võiksin minna sügavast otsast välja ”näitavad, kui palju nahk ja hing on omavahel seotud. Pole haruldane, et psühholoogiline stress on selle põhjuseks nahk plekid.

Samuti on seosed mõne nahahaiguse ja emotsionaalse vahel tasakaal. Tüüpiline näide on neurodermatiit, mida võib süvendada emotsionaalne stress. ekseem moodustumine ja sügelus võivad hinge kannatades suureneda.

Nahahaigused on psühholoogiliselt stressirohked

Samuti on vastupidi: väljendunud nähtavad ja valulikud nahahaigused võivad psüühikat oluliselt mõjutada. Sel põhjusel ravitakse paljusid nahahaigusi terviklikult.

Vastavad ravikontseptsioonid eeldavad muu hulgas, et mitte ainult haige nahk vajab ravimeid, vaid ka lõhenenud hing vajab abi.

Terve nahk tasakaalus

Õnneks peegeldab nahk lisaks vaimsele stressile ka elurõõmu ja sisemist rahulolu. Kui inimene “helendab õnnest” või “tunneb end oma nahas täiesti mugavalt”, näitab kõik, et tema maailm on korras.