Kehavedelikena mõistetakse tavaliselt vett, mida leidub inimkeha erinevates osades ja osades ning mis on sõltuvalt jaotisest varustatud selles lahustunud täiendavate ainetega, näiteks eritumisproduktid või elektrolüüdid. Eristatakse kehavedelikke, mis ringlevad erinevates keharinglustes, näiteks veri or sapija need, mis asuvad erinevates piirkondades kehaõõnsused, näiteks silma vesine huumor või maohape. Viimased vedelikud läbivad tarbimise ja uue moodustumise kaudu ka teatud ringluse.
Kui vaatleme kehavedelike jaotust rakutasandil ühe sammu võrra vähem, eristame vedelikke, mis on rakkude sees (rakusisesed), mis moodustavad elundeid ja keha struktuure, ning vedelikke, mis asuvad väljaspool rakke (rakuvälised). See pole kindel süsteem ja sõltuvalt hetkeolukorrast ja vajadustest võib esineda kõikumisi, st vesi võib rakust alati välja voolata. Seda protsessi nimetatakse difusiooniks. Neid süsteeme reguleerivad teatud hormoonid, muuhulgas. Allpool toodud osades tutvustatakse lühidalt kõige olulisemaid kehavedelikke koos nende vastavate põhifunktsioonidega.
Kogus, jaotumine, kadu, neeldumine
Üldiselt koosneb inimkeha umbes 55–65% veest, mis, nagu juba mainitud, jaotub kogu kehas. Selles protsendis on siiski väikesed erinevused, mis näiteks elu jooksul vähenevad. Seetõttu on lastel suurem protsent kui täiskasvanutel.
Naistel on kehavett 5–10% vähem kui meestel. 2/3 kehaveest on rakkude sees, 1/3 neist väljaspool. Inimese organism kaotab higistamise ja eritumise, näiteks uriini ja väljaheite tõttu päevas keskmiselt 2.5 l vett.
Rusikareeglina tuleks iga päev juues kehasse tagasi tuua 30 ml vett kehakaalu kilogrammi kohta. Kuid see nõue suureneb, kui higistate spordi ajal või kõrgel temperatuuril liiga palju. Tunnise sportliku tegevuse ajal suureneb see nõue poole liitri võrra. Kui kehas on liiga vähe vedelikku, räägime dehüdratsioonja kui vedelikku on liiga palju, räägime hüperhüdratsioonist.
