Kestus | RSI sündroom

Kestus

Paljudel patsientidel areneb RSI paljude aastate jooksul. The valu ja sümptomid arenevad järk-järgult ning on faase, kus kaebused on paremad ja halvemad. Kui an RSI sündroom diagnoositakse ja ravi algab, ei ole kindlat ajavahemikku, kuni sümptomid on kadunud.

Sageli saab probleeme kontrollida püsiva ja regulaarse eneseteraapia abil. Lisaks on oluline prognostiline tegur istumis- ja tööharjumuste pikaajaline kohandamine. Kuid ka siis võib esineda juhtumeid, kus RSI sündroom pikas perspektiivis oluliselt ei parane.

Kutsehaigus

. RSI sündroom ei ole veel kutsehaiguseks tunnistatud. Kutsehaiguse tuvastamise aluseks on see, et saab tuvastada otsese seose tegevuse ehk ameti ja olemasolevate tagajärgede või haiguste vahel. Seda saab teha näiteks kaevuril, kes võib hilisemas elus kannatada silikoosi või asbestoosi all.

Siin saab asbesti või muude tolmuosakeste kontsentratsiooni mõõtmisel töökohal võrrelda teaduslikult tõestatud maksimaalset väärtust ja seejärel selle põhjal tunnustada kutsehaigust. RSI sündroomi korral pole see lihtsalt võimalik. RSI sündroomi kui kutsehaiguse tunnustamise nõue on olemas ja seda väljendatakse regulaarselt.

Selle on võimalik liigitada kutsehaiguste loetellu 2101; "Kõõlusekestade haigused või silmanärv kude kui ka Kõõlused või lihaste kinnitused ”. Isegi sellest kõrgemal on ainult madal tunnustamismäär. Teistes riikides, näiteks Austraalias ja USA-s, võib RSI sündroomi tunnustada kutsehaigusena. Siin tuleb näidata, kuidas olukord Saksamaal lähiaastatel muutub. Sellest lähtuvalt on seda olulisem, et töötajatele antakse sobivad võimalused ennetavateks (ennetavateks) ja terapeutilisteks harjutusteks.

Arvutihiir

Töö hiirega arvutis on põhjuslik probleem RSI sündroomi tekkeks. Paljud mõjutatud isikud töötavad mitu tundi, kui käsi on halvasti hiire juures. Heaks lähtepunktiks võib olla spetsiaalse kujuga hiire kasutamine, mis toetab füsioloogilisemat käeasendit.

Saadaval on ka peopesaga hiirematid. See tähendab, et käsi kõverdub vähem ja stressi on vähem sõrmedel ja küünarvarre. Lisaks nendele meetoditele saab operatsioonisüsteemi ja tarkvara kohandada hõlpsamaks ja tõhusamaks tööks hiirega.

Näiteks saab vähendada topeltklõpsu aega või häälestada hääljuhtimist. Edasiste meetmetena tuleks teha regulaarsed pausid hiirega töötamisel ning teha harjutusi ja kompenseerivaid liigutusi. See teema võib teile ka huvi pakkuda: Hiirekäsi