Kodune ravim peavalude vastu raseduse ajal | Füsioteraapia peavalude vastu raseduse ajal

Kodune ravim peavalude vastu raseduse ajal

Kodumajapidamises kasutatavate ravimite puhul pole loovusel piire, kui need ei kahjusta last. Sageli on abiks lihtsad kuumaveepudelid või teraviljapadjad. Üldiselt tuleks jälgida, et vedelikku imetaks piisavalt, kuna veevajadus selle ajal suureneb rasedus.

Lahjendatud mahlafritterid võivad selle joomise hõlbustada. Lisaks saab kasutada lõõgastavat, hea lõhnaga õli massaaž ja lõdvestage keha ja vaimu. Juhul kui migreen-Meeldib peavalu, külm dušš või kahjutu, kergelt külm vesi näole peaks samuti mõjuma rahustavalt.

Abistavaks meetodiks peetakse ka värskes õhus liikumist. Samuti võib leevendada muutus magamisharjumustes või söömisharjumustes (mitu väikest söögikorda) peavalu. Lisaks on erinevatel teedel lõõgastav mõju kehale ja hingele.

Nõelravi saab ka aidata peavalu ajal rasedus. Siinkohal on oluline välja selgitada, mis inimesele kõige paremini sobib. A valu päevikust võib siin abi olla. Ravimite võtmisel ei tohiks siiski katsetada, peate alati nõu pidama oma arstiga (isegi homöopaatiliste preparaatide puhul), et mitte tahtmatult teie last kahjustada.

Kaasnev sümptom iiveldus

Peavalud raseduse ajal on sagedased kõrvaltoimed, eriti raseduse 1. trimestril. Hormonaalsete muutuste, elustiili ja toidu muutmise ning psühholoogilise väljakutse tõttu võivad sellega kaasneda liiga tugevad peavalud. Füsioterapeutilised ravimeetodid koos päästikteraapia, massaažid ja kuumarakendused aitavad pingeid maandada. Aktiivne mobiliseerimine ja venitus võimlemine aitab vastu ka peavalud raseduse ajal.