Rabedate küünte kodused abinõud

Paljud inimesed kannatavad selle all rabedad küüned. Eriti naised kurdavad sageli oma küünte habras välimust ja otsivad näpunäidete valmistamiseks nõu küüned vaata tervislikum välja. Siiski rabe küüned ei ole mitte ainult tühine iludefekt, vaid sageli hoiatav märk valest toitumisest. Seetõttu ebastabiilne välimus küüned ei tohiks mingil juhul kergekäeliselt võtta. Nende näpunäidete järgi jäävad rabedad küüned aga peagi minevikku.

Mis aitab rabedate küünte vastu?

Küünte regulaarne suplemine oliiviõli võimalik viima olukorra kiirele paranemisele. Haprate küünte välimuse levinud põhjus on selle puudumine kaltsium. Kaltsium on märkimisväärselt vastutav tervis küüntele ja seetõttu tuleks neid võtta rohkem pehmete või rabedate küünte tekkimisel. Eriti piimatooted on kõrge kaltsium. Seetõttu jogurt, kohupiim ja muud piimatooted tuleks lisada programmi dieet. See tagab juba paljudel juhtudel sarvirakkude kiire ja nähtava taastumise. Loomulikult võib kaltsiumi kehasse lisada ka dieediga toidulisandid ja toidulisandeid, on see eriti soovitatav neile, keda kahjustavad habras küüned laktoos sallimatus.

Kiire abi

Lisaks mineraalsele kaltsiumile vitamiinid B ja H on eriti olulised tervete ja kindlate sarvrakkude moodustumisel. Vitamiin B sisaldub piisavalt näiteks kalades, piimatoodetes, maks tooted, brokoli, spinat või isegi lehtkapsas. Rabedate küünte korral tuleks need toidud lisada ka toidule dieet kui võimalik. Vitamiin H-d seevastu leidub paljudes erinevates toitudes, kuid tavaliselt ainult väga väikestes kogustes, näiteks veiselihas maks, munakollased, kaerahelbed, seened, täisterajahu, kala, spinat, sealiha ja veiseliha, banaanid, õunad, piim või isegi kreeka pähklid. Seega, kui soovite lisada täiendavaid vitamiin H oma kehale muude vahenditega, saate seda teha näiteks kujul biotiin tooteid, mis on saadaval kohalikus apteegis. Lisaks ülalkirjeldatud meetoditele haprate küünte vältimiseks tuleb regulaarselt küünte suplemist oliiviõli saab ka viima olukorra kiirele paranemisele. Selle asemel oliiviõli, selleks võib kasutada sidrunivanni. Kui aga habras küünte päritolu on tingitud puudusest dieet, need vannid muidugi ei paku püsivat ravimit, vaid võitlevad selle sümptomiga vaid ajutiselt.

Alternatiivsed abinõud

Skeem, mis näitab anatoomiat ja küünte struktuuri rabedad küüned. Klõpsake suurendamiseks. Teine meetod kiireks raviks rabedad küüned on küünte glütseriiniga hõõrumine, mida on kreemi või pulga kujul saadaval ka igas apteegis. Glütseriin mõjub küüneainet kõvendavalt ja tagab seeläbi ka küünte stabiilsema ja tervislikuma välimuse. Selleks, et mitte stress küünte sarv püsivalt, naelu ei tohiks värvida püsivalt, vaid lasta neil paar päeva “vabalt” hingata, st küünelakk ei tohiks paar päeva kanda. Nendel vabadel päevadel on soovitatav küüsi ravida ka toitva õli või kreemiga. Muide, agressiivse kasutamise sagedane kasutamine küünelakk eemaldaja saab ka viima haprad küüned. Kasutamine küünelakk eemaldaja peaks seetõttu olema võimalikult harva. Samuti on soovitatav mõnda aega vältida kunstküünte kandmist, kui teil on habras küüned, kuna ka neil on stress mõju küünte sarvele. Küünte anatoomia ja struktuuri skemaatiline esitus. Klõpsake suurendamiseks. Kui ravite oma küüsi ka iga päev õrnalt, kannatavad habras küüned ainult harvadel juhtudel. Seetõttu on soovitatav kontakti kontaktiga vähendada vesi ja küüne kaitsmiseks minimaalsed puhastusvahendid. Lisaks habraste küünte ebameeldivale välimusele on tõsi ka see, et ebastabiilsed küüned on sageli haiguse tunnuseks. Küünte rabeduse põhjuseks on sageli hormonaalsed häired või isegi ainevahetushaigused. Nii et kui hoolimata ravist ja heast toitumisest ei ole paranemist, on hapruse põhjuse selgitamiseks soovitatav külastada arsti.