Kodused ravimid peavalude vastu

Sissejuhatus - kodused ravimid peavalude vastu

Paljud inimesed kannatavad regulaarselt peavalu. Alati pole aga vaja peavalutabletti kohe võtta. Sageli võivad vanamoodsad leibkonna abinõud leevendada asjaomast isikut.

Siiski on oluline pöörduda arsti poole, kui peavalu on eriti tugev või koos teiste sümptomitega. Need, kes kannatavad peavalu sagedamini peaks pöörduma ka arsti poole. Kerge puhul peavalu või pärast arstiga konsulteerimist saab mõjutatud inimest siiski korralike koduste abinõudega hästi aidata.

Need kodused abinõud võivad aidata peavalude vastu:

Peavalu vastu on palju koduseid ravimeid. Üldiselt: Alguses viib rohkem treenimine värskes õhus ja rohke joomine peavalude vähenemiseni. Soojus ja külm rakendused: Kuumad või külmad rakendused toovad sageli kiiret leevendust.

Soojadel kompressidel on lõõgastav toime ja need on osutunud eriti tõhusaks pinge peavalu. Külmrätikud stimuleerivad vereringet ja parandavad veri voolama. See kehtib ka vahelduvad dušid.

Eeterlikud õlid: Peppermint õli on siin eriti soovitatav. Seda tuleks rakendada laupa ja templite suurtele aladele. Sellel on sageli sama valuleevendav toime valuvaigistava tabletina.

Taimsed ravimid: taimseid preparaate on erinevaid. Paju Rõhutada tuleks näiteks koort. Taim sisaldab ravimiga sarnast ainet aspiriin® ja on seetõttu eriti hea valuvaigistava toimega.

Lõõgastus tehnikad: Peavalu põhjustab sageli stress, nii et lõõgastusvõtted teevad sageli imet.

• Üldine: Alguses viib rohkem treenimine värskes õhus ja rohke joomine peavalude vähenemiseni.
• Soojus / külm rakendused: Kuumad või külmad rakendused toovad sageli kiiret leevendust. Soojadel kompressidel on lõõgastav toime ja need on osutunud eriti tõhusaks pinge peavalu.

  Külmrätikud stimuleerivad vereringet ja parandavad veri voolama. See kehtib ka vahelduvad dušid.

• Eeterlikud õlid: Peppermint õli on siin eriti soovitatav. Seda tuleks rakendada laupa ja templite suurtele aladele.

  Sellel on sageli sama valuleevendav toime valuvaigistava tabletina.

• Taimsed ravimid: taimseid preparaate on erinevaid. Näiteks paju koor tuleb rõhutada. Taim sisaldab ravimiga sarnast ainet aspiriin® ja on seetõttu eriti hea valuvaigistava toimega.
• Lõõgastus tehnikad: Sageli on peavalud tingitud ka stressist, nii et lõõgastusvõtted teevad sageli imet.