Kõrvade helin on sümptom, mis võib avalduda mitmel kujul. Võrdselt erinevad ja sageli keerukad on kõrvade helisemise ja ravimeetodite võimalikud põhjused nende parandamiseks või ravimiseks.
Mis kõlab kõrvus?
Kõrvade helin on meditsiiniline termin, mida kasutatakse kõrva või müra erinevate müra kirjeldamiseks juhataja mida tavaliselt kuuleb ainult kannataja. Kõrvade helin on meditsiiniline termin, mida kasutatakse kõrva või müra erinevate müra kirjeldamiseks juhataja mida tavaliselt kuuleb ainult kannataja. Kõrvade helin ei põhine ühelgi välisel päästikul, mis tekitab helisid. Kõrvalt kostmist ei oska kõrvalised inimesed tavaliselt tajuda. Mõnikord eristatakse nn objektiivset ja subjektiivset kõrvade helinat: kui kõrvades esineb objektiivset helinat, võib seda tajuda ka näiteks stetoskoopi kasutav kõrvaarst. Meditsiinidiagnostikas määratakse kõrvade helin ka vihmavarjuterminile tinnitus; see kehtib aga ainult juhul, kui kõrvamüra või helin kõrvades püsib kauem. Isegi enamik terveid inimesi on lühikesteks hetkedeks kogenud kõrvade helisemist või kõrvade helisemist. Kuid need kaovad tavaliselt lühikese aja jooksul.
Põhjustab
Erinevad põhjused, mis võivad viima kõrvuni heliseni arutavad eksperdid. Oluliseks põhjuseks öeldakse asjaolu, et üha enam müra igapäevases keskkonnas voolab inimesesse. Ajutise kõrvahelina põhjuste näiteks võib olla väga valju muusikaga üritusel osalemine:
Sageli on helisemine kõrvades tunda mõni aeg pärast sündmust, kuigi tõelist akustilist stiimulit enam pole. Muud võimalikud põhjused helisemine kõrvus on emotsionaalne stress, ärevus või ülekoormuse tunne. Niinimetatud objektiivne helisemine kõrvades (st helin kõrvades, mille saab kuuldavaks teha meditsiiniseadmete) põhineb tavaliselt orgaanilistel kahjustustel või haigustel. Näiteks kannavad neid kuulmislangused ja müra kahjustused (mis ei parane sageli täielikult), aga ka lõualuu või lülisamba kaelaosa haigused.
Selle sümptomiga haigused
- Tinnitus
- Akustiline neuroma
- Keskkõrvapõletik
- Arterioskleroos
- Kuulmiskaotus
- Vereringe probleemid
- Otoskleroos
- Piitsaplaks
- Akustiline trauma
- Kuulmiskaotus
- Eardrumi vigastused
- Meniire'i haigus
Diagnoos ja kulg
Kõrvade helina kulg võib sõltuvalt selle põhjusest olla väga erinev. Näiteks võib helisemine kõrvades hakata ootamatult või arenema järk-järgult. Lisaks sellele, kas kõrvade helin halveneb, paraneb või isegi kaob progresseerumisel, sõltub muu hulgas ka põhjusest. Kõrvade helisemise diagnoosimise meetodid erinevad ka sõltuvalt helisemise tüübist: Kui kõrvade helin põhineb orgaanilistel põhjustel, saab kõrvade helisemise ja selle põhjused tuvastada meditsiiniliste uuringute abil. Kui kahjustatud inimesel on subjektiivne kõrvade helin, põhineb diagnoos patsiendi sümptomite kirjeldustel.
Tüsistused
Kõrvade helin võib põhimõtteliselt mõjutada kõiki, kes puutuvad kokku liigsega maht, rõhu erinevused või stress. See on midagi üsna normaalset, mis on tingitud kõrva anatoomiast välimisse, keskmisse ja sisekõrva. Sageli on probleem sisekõrvas, kus asub simp. Sarv ja selle vedelik kontsentratsioon ajab ajutiselt segadusse. Mõnikord saab kõrvahelin tõeliselt teadlik, kui keskkond on vaikne või inimene on juba voodis. Tänapäeval osaleb klassik rokikontserdil. Kui muusika oli liiga vali või kui muusikafänn seisis laval kõlaritele liiga lähedal, võib see põhjustada kõrvade tugevat ülekoormust. Kõrvade helin ei ole kohalik heli, mida saab detsibellides mõõta. Kuid paljudel juhtudel on see reaktsioon valjule häälele, millega inimene on mõnda aega kokku puutunud. Kuid rõhu kõikumine, näiteks sukeldumise ajal või sõidavad, võib ka käivitada kõrvamüra. Need ülekoormused ei kujuta veel haigust. Kuid kui detsibellikoormus või rõhk on liiga kõrge, on kõrva, eriti kuulmekile või südamik, võivad olla kahjustatud. Nii on see ka valju plahvatuse tagajärjel. Kui helisemine kõrvades muutub krooniliseks, võime sellest rääkida tinnitus.Juhul kui tinnitus, on kas kesk- ja sisekõrva kahjustus või kõrva kahjustus ajunäiteks püsiva tõttu stress või orgaanilised kahjustused.
Millal peaks arsti juurde minema?
Kõrvade kohinat ei pea tingimata arst uurima. Reeglina tekib kõrvade helin pärast kõrvade liigset koormamist. See hõlmab valju muusika kuulamist või üldiste valjude helide tekitamist, näiteks erinevate masinatega töötamisel. Nendel juhtudel kaob kõrvade helin lühikese aja jooksul iseenesest, nii et arsti ravi pole vajalik. Kuid püsiva sümptomi vältimiseks ei tohiks kahjustatud isik sel ajal kõrvu jätkuvalt tarbetult koormata. Arsti poole tuleb pöörduda, kui kõrvade helin ei kao iseenesest isegi mõne päeva pärast või kui kõrva müra on seotud valu. See võib olla kõrva tõsine kahjustus põletik kõrva, mida tuleb ravida meditsiiniliselt. Reeglina on nende haiguste tulemus positiivne. Kõrvade kohinat peab arst uurima ka siis, kui see tekib äkki ja ilma tugeva stressita. Sellisel juhul võib kõrvade helin olla mõne muu haiguse sümptom.
Ravi ja teraapia
Ja kõrvade helisemise edukas ravi põhineb kõigepealt ka diagnoositud põhjustel: kui kõrvade helin on orgaaniline, on asjakohane ravi koosneb peamiselt põhikaebuste ravimisest või ravimisest. Kui neid põhilisi kaebusi saab ravida või leevendada, vaibub tavaliselt ka sel viisil põhjustatud kohin kõrvades. Subjektiivse helisemise ravi kõrvades võtab tavaliselt kaua aega. Erinevad ravimeetodid põhinevad õppimine meetodid, mida kõrvade helin vähem mõjutab: Näiteks võib abiks olla kõrvade helisemise uppumine kõrvaklappide kaudu pehmet müra tekitades. Sel viisil on aju on häiritud tajutavast helisemisest kõrvades ja võib ekspertide sõnul varem või hiljem õppida helinat blokeerima. Erinevad lõõgastus meetodid võivad aidata kaugeneda ka kõrvahelinast. Kui kõrvade helin on muuhulgas tingitud sisemisest pingest, lõõgastus meetodid võivad ka viima aja jooksul kõrvade helinani vaibuma. Võimalik lõõgastus meetodid on näiteks nn progresseeruv lihaste lõdvestus, mille käigus õpitakse teadlikku lõõgastumist või autogeenne koolitus. Kui kõrvade helin tekitab mõjutatud inimesele palju kannatusi, on see psühhoterapeutiline meetmed aitab ka paremini toime tulla kõrvahelinaga.
Ennetamine
Kuna kõrvade helisemise põhjused on väga erinevad, pole spetsiifiline ennetamine lihtne. Orgaanilist helisemist kõrvades saab vältida hoolikalt jälgides valu aasta juhataja ja vajadusel varases staadiumis arstiga konsulteerimist. Kuulmiskahjustuste vältimiseks kõrvade helisemise põhjusena on soovitatav näiteks vältida tugevat müra või kasutada kuulmiskaitsevahendeid.
Mida saate ise teha
Kõrvade helinaks, päris mitu kodus õiguskaitsevahendid ja meetmed abi, sõltuvalt põhjusest. Tinnituse tagajärjel tekkivat kohinat kõrvades saab ravida looduslike ravimitega nagu tsink, hõlmikpuu biloba või kurkuma. Kui ninakõrvalkoobastesse on tekkinud ka lima, aitab soolalahus selle välja loputada ja seeläbi ka tinnitust leevendada. Kui kõrge vererõhk on põhjus, tuleks vältida ka rasvaseid toite alkohol ja kohv. Sõltuvalt kõrvade helisemise raskusest võib see juba aidata kõrvu puhastada või lasta arstil need professionaalselt välja loputada. Kui kõrvade helin on tingitud füüsilistest kaebustest nagu hammaste lihvimine või valesti paigutatud lõualuu, lõdvestus meetmed ja sport võib aidata. Rõhupunkt massaaž, milles indeks sõrm ja keskmine sõrm asetatakse kõrvade ette või taha, soodustab veri ringlus kõrvadeni ja leevendab seeläbi kõrvade helinat. Lisaks tuleks vähendada mürataset igapäevaelus. Kõrvaklapid või kõrvatropid annavad kuulmekäikudele võimaluse lõõgastuda ja vähendavad seeläbi pikas perspektiivis ka kõrvade helinat. Need, kes kannatavad, peaksid jooma ka lõõgastust soodustavat teesid koos humal, sidrunipalsam or palderjan ja vältige stressi nii palju kui võimalik. Alkohol ja nikotiin tarbimist tuleks vähendada, kuni sümptomid taanduvad.
