kokkuvõte
Kokkuvõttes, valu aasta puusaliiges piirkond on suhteliselt tavaline probleem. Paljude ümbritsevate kudede tõttu pole meditsiinilist diagnoosi panna alati lihtne, eriti mitte võhiku või kaugdiagnoosimise teel. Puusa ennetamiseks või leevendamiseks valu, puusalihaste tugevdamiseks, venitamiseks ja lõdvestamiseks saab kasutada erinevaid harjutusi, mida tuleks ideaalis teha iga päev. Kui täheldate probleeme puusaga ja need süvenevad või kestavad kauem, peate kindlasti nõu pidama arstiga. Puusaga seotud sümptomite laia valiku tõttu valu, siis saab probleemi põhjuse kindlaks määrata sobivate uurimismeetodite ja isikliku meetodi abil haiguslugu ja saab alustada sihipärast ravi.
Kõik selle sarja artiklid:
