Kokkuvõte | Harjutused sõrme artroosi korral

kokkuvõte

Sõrm artroos mõjutab eriti naisi. Eeldatavasti mehaaniline ülekoormus sõrm liigesed ei ole liigese kulumise peamine põhjus, vaid olulist rolli mängivad ka hormonaalsed mõjud ja geneetilised tegurid. Eelnev põletikuline reumaatiline haigus suurendab riski artroos aasta sõrm liigesed.

. pöidlasadula liigend (rizzartroos) eriti sageli. Esiteks on sõrmede tugevus kadunud haaramisel või pööramisel (võtme keeramine, pudeli avamine) ja hiljem piiravad liikumist kondised kinnitused liigesed. Valu esineb eriti hõõrdumistoodetest tingitud ägeda põletiku korral.

Liigese deformatsioon võib põhjustada väärkohtlemist. Tugevus, liikuvus ja hea kooskõlastamine siis on käe kahjustatud. Üha rohkem naisi mõjutab sõrm artroos.

Mehaaniline stress mängib selle arengus vähem rolli kui hormonaalsed ja geneetilised tegurid või varasemad haigused nagu polüartriit. Selle tulemuseks on piiratud liikuvus ja valulikud põletikulised protsessid ning liiges võib deformeeruda. Ümbritseva lihase tugevus väheneb.

Et säilitada kõhr kvaliteet ja mass nii kaua kui võimalik, on kasulikud õrnad mobilisatsiooniharjutused ning peale- ja mahalaadimise koosmõju. Treeningprogrammi tuleks integreerida ka tugevdavad harjutused. Füsioteraapias kasutatakse sageli käsitsi mobiliseerimist ja veojõuravi.

Lisaks teibisidemetega immobiliseerimisele on kasulik ka kuumuse või külma kasutamine. Looduslikud ravimid võivad täiendamine klassikaline mittesteroidsete antireumaatiliste ravimite ravi ja leevendab artroosi sümptomid sõrme liigestest.Hüaluroonhape liigese funktsiooni parandamiseks tehakse sageli süste. Artroos on progresseeruv haigus. Seetõttu peaks patsient oma treeningprogrammi regulaarselt kodus läbi viima ja selle vältimiseks pöörama tähelepanu igapäevaelus liigeste ülekoormamisele.