Krampide tüübid
Lihas krambid saab jagada erinevateks tüüpideks. Parafüsioloogiline krambid on kõige tavalisemad krampide tüübid ja tekivad väga intensiivsete tagajärgedena lihaspinge, mis võib tekkida pärast võistlust (maraton, jalgpallivõistlus jne). Sümptomaatiline krambid on tavaliselt põhjustatud neuroloogilisest või sisehaigusest ja neil pole midagi pistmist mineraalide ülekoormuse või puudumisega. Sümptomaatiliste krampide põhjused on sageli põhilised sisehaigused nagu vereringehäired, jalg tursed ja ureemia (uriinimürgitus).
Neuroloogilised haigused võivad olla närvikahjustusi, ALS (kesknärvisüsteemi krooniline degeneratiivne haigus) närvisüsteem) või skeletilihaste suurenenud erutuvus. Idiopaatilistel spasmidel pole tuvastatavat põhjust ja need esinevad juhuslikult. Paljud naised kogevad kõhukrambid ajal rasedus.
Selle põhjuseks on ebatavaliselt suur koormus sidemetele, veenidele, lihastele ja organitele kõhu- ja vaagnapiirkonnas, mis tekib rasedus. Samamoodi, rasedus võib põhjustada vasikate krampe. Selle põhjuseks on see, et jalgadele pannakse tavapärasest palju suurem kaal.
Krambid tekivad sageli pikka aega seistes või kõndides. Sellisel juhul võib see paraneda, kui istute lihtsalt lühikeseks ajaks maha või isegi pikali. Parim on lamada mittevalulikul küljel ka jalad ülespoole.
On oluline, et prooviksite lõõgastuda ja mitte töötada krampide vastu. Kuigi kõhukrambid raseduse ajal pole sageli tõsiseid põhjuseid, on siiski soovitatav naistearstile sellest teada anda valu. Krampide põhjus võib olla ka tõsised haigused nagu pimesoolepõletik, neer kivid ja healoomulised kasvajad emakas, nn müoomid.
Paljud rasedad teatavad öistest krampidest. Need tulenevad tasakaalust magneesium tasakaal raseduse ajal. Suurenenud vajaduse tõttu magneesium, eriti raseduse teisel poolel ning vedeliku ja mineraalainete nihkumisel, on sageli puudus, mis võib seejärel lihaste suurenenud soovist kokku tõmmata põhjustada krampe.
Ennetava meetmena on kohandatud magneesium on soovitatav. Veel üks mineraal veri is fosfor; kui seda on veres liiga palju, võib see põhjustada krampe. Palju fosfor leidub näiteks valmistoitudes ja kõigis gaseeritud jookides.
Venitus kahjustatud lihase krampide lühendamisel võib olla abi. Vasikas aitab jalaotsa üles tõsta. Massaaž on veel üks viis üliaktiivsete lihaste lõdvestamiseks.
Ja kuumus on ka hea viis lihaste rahustamiseks. Võite proovida ka edasi-tagasi kõndimisega, samuti aitab lihase liikumine krampi lõpetada. Kui valu ja krambid püsivad, võivad nad olla mures, et neid ei saa ülalnimetatud meetmetega leevendada või võivad tekkida sellised sümptomid nagu turse ja ülekuumenemine.
Siis on soovitatav pöörduda arsti poole. Vöötlihaste, st otse naha alla palpeeruvate lihaste krambid, mis muu hulgas aitavad kaasa liikumisele, võivad tekkida ühelt poolt puhtmehaaniliste takerdumiste ja üksikute lihaskiudude keerdumise tõttu ning teisest küljest võib lihaste kokkutõmbumisel oluliste mineraalide tasakaalustamatus põhjustada ka krampe. Tihti juhtub, et eriti une ajal valetatakse nii ebasoodsalt, et alateadlikult tehakse ebasoodsaid venitusi, eriti jalgades, ning see viib vastavate lihaskiudude takerdumiseni ja põhjustab krampe.
Tavaliselt tugeva all valu mõjutatud inimesed ärkavad ja võivad tunda kahjustatud kohas kõvenemist ja paksenemist, mis mõne hetke pärast valu leevendamisel uuesti lahustub. Lihase liikumine saab toimuda ainult siis, kui kehas on mineraalide tasakaalustatud suhe kaltsium, magneesium ja kaalium. Magneesium tagab selle kaalium voolab lihasrakku, mis tagab lihaste kokkutõmbumise peatumise.
Lisaks kaalium vähendab sissevoolu kaltsium lihasesse, mis omakorda on vajalik lihase liikumise algatamiseks. Seepärast on magneesium lihase liikumise peatamiseks kahel erineval viisil. Kui kehas on magneesiumipuudus, ei peatata lihase kokkutõmbumist korralikult, mille tulemuseks on püsiv kokkutõmbumine, mida kannatanud inimesed kogevad seejärel valuliku krampi või spasmina.
Kuna kaalium on seotud ka lihaste kokkutõmbumise peatamisega, põhjustab selle mineraali puudus ka lihaskrampe. Lisaks lihastele, mis vastutavad keha liikumise eest, on enamikul elunditel seevastu nn silelihased. Need lihasrakud erinevad oma struktuuri poolest vöötlihastest. Suurim erinevus on see, et neid lihaseid ei saa teadlikult liigutada.
Kui süda või soolestikku saaks tahte abil kontrollida, tagajärjed võivad olla katastroofilised. Mineraalidefitsiit mängib elundite krampides üsna alluvat rolli. Sama kehtib ka mehaanilise komponendi kohta.
Pigem on see põletik või toksiinid (kahjulikud ained) need, mis mõjutavad kõnealust organit ja põhjustavad seega krampisarnaseid sümptomeid. Krampidest kõige sagedamini kannatavad elundid on seedetrakti organid, kopsud ja bronhid, neerud ja kuseteede organid. Kõigile hästi teada ja seetõttu kõige levinum vorm on kõht krambid.
Igaüks, kes on kunagi söönud valet toitu, mis sisaldas näiteks bakterit Staph. aureus (kahjutu kõige levinum patogeen maosoolepõletik), teab, millised valulikud ja krampisarnased sümptomid võivad sellest tuleneda. Tavaliselt need krambid taanduvad mõne minuti pärast, kuid suurenevad seejärel uuesti intensiivsusega.
Ka tualettruumis käimine, kus on enamasti vedel väljaheide, viib paranemiseni. Juhul kui kõht krampe, on lihtne mõista, et see pole mehaaniline põhjus ega mineraalide tasakaaluhäired, vaid pigem kahjulik aine (antud juhul bakter), mis ärritab mao ja soolte limaskest ja viib seega krampisarnaste sümptomiteni. Neuroloogilised krambid, tuntud ka kui epilepsiakrambid (epilepsia), on täiesti erinev põhjus.
Neuroloogilisi protsesse mõjutab peamiselt sissevool naatrium ja kaaliumi väljavool. Glutamaat ja gamma-amino-võihape on närvi juhtivust lõpetavad tegurid. Keskosas närvisüsteem, tasakaal üksikutest ainetest on palju olulisem kui vöötlihaste rakkudes, sest üksikute ainete ebaproportsionaalsus alandab nn krampi künnist.
Kui see künnis ületatakse, hakkavad kannatanud krampi minema. See, kui palju see juhtub, sõltub spasmi tüübist (spasmide erinevad tüübid on toonilised spasmid, kloonilised spasmid, toonilis-kloonilised spasmid, fokaalsed krambid, generaliseerunud krambid, puudumised ja mõned muud). Krampide künnist ei saa tavaliselt mineraalide lisamisega tõsta, nagu see on vöötlihasrakul, kuna see pole mitte ainult ainete, mida tuntakse ka neurotransmitteritena, mõjutatav tasakaalutus, vaid ka paljud tegurid, millest mõnda pole veel täheldatud. tuvastatud.
Krampide tekkimise tõenäosus suureneb unepuuduse, suurenenud alkoholitarbimise, verejooksu või veresoonte korral oklusioon aasta aju ja palju muud. Samuti on teada krampide geneetiliselt pärilik komponent. Erinevalt vöötlihaste mitte-neuroloogilistest krampidest, kus krambid ilmnevad otse vastavate lihasrakkude juures, on neuroloogiliste krampide põhjus aju.
Sellegipoolest lihaste kokkutõmbumine enamasti vöötlihaskond tekib. Kui neuroloogilise spasmiga kaasneb kiire muutus vastavate lihasrakkude pingestumise ja lõtvumise vahel, on see tuntud toonilis-kloonilise krambina. Kui see mõjutab ainult ühte kehapiirkonda, nimetatakse seda fokaalseks krambiks; kui see mõjutab kogu keha, nimetatakse seda süstematiseeritud krambiks.
Neuroloogiliste krampidega kaasneb tavaliselt teadvusetus ja mõjutatud ei märka midagi. Epilepsiahoogude suurim oht peitub kontrollimatu kukkumises, sageli raskete ja eluohtlike vigastustega. Neuroloogiline kramp võib kesta mõnest sekundist kuni poole tunnini.
Kui krambihoog kestab kuni pool tundi, on hädavajalik lõpetada kramp ravimitega, kuna see on oht elule. Lühikesi krampe ei pea krambihetkel tingimata ravima. Eriti väikelastel on mõnikord väga kõrge kehatemperatuuri järsk tõus, mis tekib seoses neuroloogiliste krampidega.
Seda sümptomite kompleksi tuntakse ka palavikukrampidena. Selliseid sümptomeid ilmnevaid lapsi tuleks kindlasti uurida lastekliinikus. Sageli viiakse isegi helikopteriga lastekliinikusse, vaid hiljuti võib viidata vaid veidi kõrgenenud kehatemperatuur palavikuline kramp.
Põhjused a palavikuline kramp võivad olla nakkused, geneetilised põhjused, vanusespetsiifilised aju aju GABA retseptorite muutused ja temperatuuri tundlikkus. Selle kliinilise pildi all kannatavad 10-20% kõigist vastsündinutest. Krampisarnane kõhuvalu algab tavaliselt 2–4 nädala vanuselt ja lõpeb umbes kolme kuu pärast. Valu algab tavaliselt pärastlõunal ja jätkub hilisõhtuni.
Valu algab tavaliselt vahetult pärast sööki. Põhjust nähakse veel ebaküpses seedetrakt lapse söögikordade ajal eriti tugevaid liigutusi, mida tajutakse siis valuna. Samuti arutatakse, kas valu on põhjustatud liigsest soolegaaside arengust. Hormoonidest tingitud krampide prototüüp on tsükliga seotud menstruatsioonikrambid. Eriti nooremad naised, kelle keha pole veel tasakaalus oleva hormooniga kohanenud tasakaalreageerivad sageli naiste tasakaalustamatusele hormoonid krampidega sarnased valu alakõhus, mis tavaliselt pärast perioodi lõppu vaibub.
Kõik selle sarja artiklid:
