Lõhenenud naelu iseloomustavad, nagu nimigi ütleb, küünte pisarad. Need võivad esineda nii sõrmedel kui ka varvastel. Sõrmeküüned ja varbaküüned koosnevad keratiinist.
See on väga kõva ja vastupidav materjal. Kui selle koostises ja funktsioonis on teatud tegurid häiritud, ei suuda küüned enam igapäevastele pingetele ja koormustele vastu panna ning nad rebenevad. Seetõttu ei saa lõhenenud küüntega inimesed oma küüntel lasta väga pikaks kasvada. Kuna küüned, samuti siseorganid inimtoidud ja nahk on toidetud veri, Üldine seisund isiku kajastub sageli varbaküüned ja sõrmeküüned.
Sagedus
Umbes iga viies inimene Saksamaal kannatab lõhenenud küünte probleemi all. Naisi mõjutab see tavaliselt umbes kaks korda sagedamini kui mehi. Alates 35. eluaastast tekivad lõhenenud küüned sagedamini, kuna inimese keha vananemisprotsessi tõttu muutuvad küüned karedaks ja lainetavad sageli pikisuunaliselt.
Põhjustab
Küünete pragunemiseks võib olla palju põhjuseid. Kõige sagedamini saab neid aga jälgida toitumisest. Keraatiin, millest naelu tehakse, vajab piisavat kogust vitamiinid ja mineraale, et säilitada selle vastupanu.
See on tavaliselt tagatud tasakaalustatud dieet. Enamikul juhtudel on B-vitamiini või D-vitamiini on küünte lõhenemise põhjus. B vitamiinid biotiin (vitamiin B7), foolhape (vitamiin B9) ja kobalamiin (vitamiin B12).
Nõue on kaetud tavalisega dieet, kusjuures kobalamiini leidub peaaegu ainult loomsetes toitudes. A vitamiini vaegus on sageli põhjustatud a dieet see pole tasakaalus. Aga anoreksia võib ka selleni viia.
Lisaks võib A-vitamiini (karoteeni) üleannustamine põhjustada küünte pragunemist. A-vitamiini leidub peamiselt veiselihas, aga ka kana ja porgandis. Mitte ainult selle puudumine vitamiinid, kuid ka teiste mineraalide puudumine võib põhjustada küünte lõhenemist.
Seega rauapuudus viib ka lõhenenud küünteni. Küünte jaoks on oluline ka käte hooldus. Kui mõranenud käed pestakse väga sageli, nahk ja küüned on üha enam niiskusest ilma jäetud.
Kui vastutasuks ei kasutata piisavalt kätekreemi, siis mitte ainult käed, vaid ka küüned kuivavad kiiresti ja jäävad siis lõhki. Küünte lõhenemist võib põhjustada ka küünelakk või küünelakieemaldaja. Sageli sisaldub atsetoon küünelakieemaldites, mis kuivatab küüsi.
Lisaks võib püsiv stress või pärilikud tegurid põhjustada küünte lõhenemist. Häiritud hormoon tasakaal võib põhjustada ka küünte lõhenemist. Seda eriti juhul, kui häiritud funktsioon on kilpnääre (lõhenenud küüned võivad ilmneda ka mõne teise haiguse, näiteks ekseem (nahalööve) Või küünte seen.
Samamoodi ravimid, mida kasutatakse raviks vähk (tsütostaatilised ravimid) võivad kõrvalnähuna põhjustada ka küünte lõhenemist. Küünelaki regulaarne kasutamine võib põhjustada küünte pragunemist või süvendada juba olemasolevaid kaebusi. Küünelakk ise aga tavaliselt probleemi ei tekita.
Kvaliteetsed küünelakid ei kahjusta küünte, kuid turul on sorte, mis sisaldavad küüntele negatiivselt mõjuvaid aineid. Tõeliselt kriitiline tegur peitub aga küünelakieemaldite küljel. Need sisaldavad tavaliselt alkoholi või atsetooni.
Eriti atsetooni sisaldavad küünelakieemaldajad põhjustavad küünte kuivamist. Seetõttu tuleks pärast küünelaki eemaldamist teha spetsiaalne niisutav kreemidega küünehooldus. Kui teil on kalduvus kuivada ja lõheneda küüsi, kuid olete siiski väga vastumeelne ilma küünelakita, on mõned alternatiivid.
Välja on töötatud spetsiaalsed küünelakid, mis sisaldavad teemanttolmu. Teemanttolm tugevdab naelu ja hoiab ära pragude tekkimise. Lisaks on olemas ka küünelakid, mis sisaldavad kaltsium ja jagunevad seega koguneva lakina ning peaksid aitama küüsi tugevdada.
Üldiselt tuleks küünelakieemaldajat kasutada võimalikult harva, et kuivamisefekt oleks madal. Selle asemel tuleks proovida värvi värskendamiseks kõigepealt lakiga üle värvida, selle asemel, et kõik eemaldada. Tegelik vitamiini vaegus on meie laiuskraadidel tänapäeval suhteliselt haruldane. Vastupidi, keha saab valmistoodetes sisalduvate vitamiinide kaudu sageli rohkem elutähtsaid aineid, kui ta tegelikult vajab.
Siinkohal on oluline teada, et vitamiinide üledoos on ka organismile ebatervislik. Suhteliselt sageli vitamiini vaegus on vitamiin B 12 puudus, mis võib ilmneda paljude aastate vegan dieedi korral. Kuigi tasakaalustatud toitumine, kus on piisavalt köögivilju ja puuvilju, välistab sageli vitamiinipuuduse, tuleks mõranenud ja rabedate küünte korral alati puudujääki arvestada, kui muid märke pole.
Vitamiinide A, B, C, foolhape või kobalamiin võib põhjustada habras küüsi. Lisaks on tervete küünte jaoks oluline ka piisav kogus mikroelemente - tsink ja raud. Eriti oluline roll on vitamiinil B7, mida nimetatakse ka biotiiniks või H-vitamiiniks. Eriti sageli esineb see munakollases, sojas, kreeka pähklites ja maapähklites, maks, meistrid, spinati- või kaerahelbed.
Veise- ja sealiha sisaldavad ka suhteliselt palju biotiini. Biotiin aitab küüntel mitte ainult, vaid muudab naha ja juuksed näevad välja tervislikumad ja tugevamad. Dieedi muutmisel kulub umbes neli kuud, kuni edu on küüntel nähtav.
