L-Arginiin

Sissejuhatus

L-arginiin on proteogeenne, pool-asendamatu aminohape. Erinevalt teistest kehas leiduvatest aminohapetest sisaldab L-arginiin molekulis 4 lämmastikurühma, mis tõenäoliselt vastutavad L-arginiini vasodilatatiivse toime eest. L-arginiini võib sisse võtta nii toidu kaudu kui ka keha moodustades teistest aminohapetest (seetõttu pool-hädavajalikest). L-arginiin mängib kehale olulist rolli a neurotransmitter ja teiste kehakudede ehitusmaterjalina.

Funktsioon ja mõju

L-arginiinil on kehas palju olulisi funktsioone ja see töötab erinevates kohtades. Muu hulgas vastutab ta laevad ja immuunsüsteemi. Meditsiiniliselt kasutatakse seda: L-arginiin täidab kehas ka palju olulisi funktsioone:

  • Diabeetikud insuliiniresistentsuse parandamiseks
  • Tinnitusega patsiendid ja juuste väljalangemisega inimesed kapillaaride vereringe parandamiseks
  • Arterioskleroos
  • Silma siserõhu optimeerimine
  • Keskendumisvõime parandamine
  • Erektsioonihäired ja sperma moodustumise soodustamine
  • Immuunsüsteemi tugevdamine
  • Neurotransmitterina osaleb see anumate juhtimises
  • Valkude ainevahetuses tagab see ammoniaagi muundamise karbamiidiks
  • Lihaste ehitamise ajal on L-arginiin seotud kasvu vabanemisega hormoonid glükagoon ja prolaktiini ja mängib ka rolli Biosünteesis kreatiin.

kõrvaltoimed

Kuna L-arginiin on organismis looduslikult toodetud aine, pole normaalse tarbimise korral peaaegu mingeid kõrvaltoimeid. Kliiniliselt ei ole kõrvaltoimeid teada kuni 15000 mg päevas. Seega võib täheldada positiivse kõrvalmõju paranemist üldises immuunsuskäitumises.

Sellest hoolimata tuleb L-arginiiniga täiendamisel arvestada mõnega. Näiteks: In herpes patsientidel tuleb L-arginiini võtta ainult koos L-lüsiiniga, vastasel juhul pole see soovitatav, kuna see võib herpesele negatiivselt mõjuda. Retseptiravimite võtmisel tuleb eelnevalt konsulteerida arsti või apteekriga, et võimalikud koostoimed välistada.

See tähendab, et annust suurendatakse pikema aja jooksul aeglaselt. Isikud, kes võtavad PDE-5 inhibiitoreid (Viagra, Sildenafil jt), peaksid rääkima oma arstiga, sest L-arginiin võib nende ravimite toimet oluliselt suurendada.

Kui seda võetakse samaaegselt biosperiiniga, võib see soodustada L-arginiini toimet

  • Herpesega patsientidel tuleb L-arginiini võtta ainult koos L-lüsiiniga, vastasel juhul pole see soovitatav, kuna see võib herpesele negatiivselt mõjuda
  • Retseptiravimite võtmise korral tuleb võimalike koostoimete välistamiseks eelnevalt konsulteerida arsti või apteekriga
  • Sümptomite vältimiseks tuleks kasutada L-arginiini. See tähendab, et annust suurendatakse pikema aja jooksul aeglaselt.
  • Inimesed, kes võtavad PDE-5 inhibiitoreid (Viagra, Sildenafil jt), peaksid rääkima oma arstiga, kuna L-arginiin võib nende ravimite toimet oluliselt suurendada.
  • Kui seda võetakse samaaegselt biosperiiniga, võib see soodustada L-arginiini toimet